MəZmun
- 1. İlk növbədə hər ikisindən uzaqlaşın
- 2. Ərinizlə üz -üzə gələ bildikdən sonra dürüst müzakirə aparın
- 3. Geri qayıdın və əlaqələrinizin nümunələrini nəzərdən keçirin
- 4. İstənilən formada peşəkar müdaxilə axtarın
- 5. İndi dostluqla məşğul olmaq vaxtıdır
- Qaldırın
Ərim ən yaxşı dostumla məni aldatdı!
Bu ifadənin səsi özlüyündə o qədər acınacaqlıdır ki, hətta sertifikatlı evlilik məsləhətçiləri və ya psixoloqlar da bu kimi halları görməkdən qorxurlar. Səbəbi-
Hər hansı bir münasibətdə xəyanət çox dağıdıcıdır.
Hər bir arvad üçün digər qadının ən yaxşı dostu olduğunu öyrənmək daha da pisləşir. Bu, ikiqat xəyanət vəziyyətidir və çox ağrılıdır. Əslində, işin kəşfindən sonra ağrını və xəyanəti müşayiət edən hisslərin birləşməsi var.
Qəzəb və bəzi hallarda həm ən yaxşı dostuna, həm də ərinə qarşı hisssizlik var.
Bununla belə, sizə ən yaxın iki insanın bu böyük xəyanəti qarşısında belə, duyğularınızı idarə etməməyiniz çox vacibdir. Bunu etmək, sağlamlığınıza (konstruktiv müzakirə apara bilməməklə) və hətta rifahınıza çox zərər verə bilər və edəcək.
Bu müddət ərzində beyninizdə milyonlarla sual dolaşır və uşaqların iştirakı ilə daha da pisləşir. Dəyərinizi şübhə altına almağa başlayırsınız, özünə hörmətiniz aşağı düşür və ehtimal etmədiyiniz minlərlə qırmızı bayraq başınızı daşmağa başlayır.
Ancaq, ərinizlə boşanmaq və ondan yaxa qurtarmaq ən yaxşı şey olduğunu hiss etdiyiniz zaman belə, hər zaman bir ümid var. Və daha çox aldatmağın şiddətindən asılı olaraq- aldatma tezliyi, müddəti, başqa kimlərin iştirak etdiyi və s.
Aşağıda, ən yaxşı dostlarımla aldadılan bütün ərim üçün tövsiyə olunan beş peşəkar məsləhət və təlimat var.
1. İlk növbədə hər ikisindən uzaqlaşın
Bu çox əhəmiyyətlidir, çünki bu kəşfdən sonra qadını vuran şok və qəzəb o qədər böyükdür ki, ehtimal ki, sizi çox xam və yüklənmiş bir emosional vəziyyətdə tərk edəcəklər və yerində heç bir müzakirə aparmağa yararsız hala gətirəcəklər.
Özünüzü həm ərinizdən, həm də ən yaxın dostunuzdan, xüsusən də əlaqənin kəşfindən sonrakı ilk saatlarda və ya günlərdə uzaqlaşdırsanız faydalı ola bilər.
Bütün duyğularınızı emal etmək və nədən başlayacağınızı düşünmək üçün sizə ən az bir müddət verəcəyi üçün bu vacibdir.
Gecəni qohumunuzun yerində və ya tək bir yerdə keçirmək, ərinizə sakitcə yaxınlaşa biləcəyinizi hiss etməyinizə uyğun görünür.
2. Ərinizlə üz -üzə gələ bildikdən sonra dürüst müzakirə aparın
Bir dəfə sakitləşmək üçün vaxt ayırıb ərinizə yaxınlaşa bilsəniz, onun xəyanəti haqqında dürüst bir söhbət qurduğunuzdan əmin olun.
Davranışının sizə necə təsir etdiyini cəsarətlə və açıq şəkildə izah edin və bu işə səbəb olan şeyin sadə izahını tələb edin. Ayrıca, işin necə başladığını və buna nəyin səbəb olduğunu bildiyiniz qədər, hiss etdiyiniz və ya hiss etdiyiniz ağrını azalda bilməz, nə üçün sizi aldatdığını aydın bir şəkildə başa düşmək daha yaxşı bir anlayış təqdim edə bilər. bütün vəziyyət.
Bu, əsaslandırılmış mühakimələr və qərarlar qəbul etməyinizə imkan verərək, sizi sağalma və bağışlanma yoluna salmaqda xüsusilə vacibdir.
3. Geri qayıdın və əlaqələrinizin nümunələrini nəzərdən keçirin
Münasibət haqqında bəzi detallara sahib olduğunuz üçün, münasibətlərinizin modellərini nəzərdən keçirməyin vaxtı gəldi.
Əksər hallarda evlilikdənkənar bəzi işlər inanmaq istədiyiniz qədər özbaşına və planlaşdırılmamış ola bilər. Çox güman ki, bunlar illərdir münasibətlərin sağlamlığına təsir edən daha böyük, həll edilməmiş bir evlilik probleminin təzahürləridir.
İşin təfərrüatlarını içəri saldıqda, evliliyinizi taramaq və özünüzə bir neçə sual vermək təhlükəsizdir.
Evlilikdə ikiniz də xoşbəxt idinizmi? Evlilik həm ehtiyaclarınızı ödəyib? Hər ikiniz səmərəli ünsiyyət qura bilirsinizmi? Fiziki yaxından necə?
Bu və ya digər şəkildə, bu suallar, verəcəyiniz hər hansı bir qərarda irəliləməyə kömək edəcək bir şeyə işarə edə bilər.
4. İstənilən formada peşəkar müdaxilə axtarın
Əriniz etdiyi hərəkətlərə görə bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürdüyü kimi, günahlandırmaq, ad çəkmək və ya daimi ttacks etmək, məlumatlı qərarlar qəbul etməyiniz üçün çox az şey verəcəyini başa düşmək lazımdır.
Qalmağa və hər şeyi düzəltməyə çalışmağa qərar versəniz də, ayrılmağın daha yaxşı olduğunu düşünürsünüzsə də, sizi irəli aparmağa kömək etməyən hər hansı bir fəaliyyət yalnız mənfi enerjidir.
Xüsusilə hisslərinizi cilovlaya bilmədiyinizi hiss edirsinizsə, həm tanış olduğunuz, həm də rahat danışdığınız peşəkar bir məsləhətçidən və ya dini liderdən kömək istəmək müdrikdir.
Peşəkar təlim keçmiş bir məsləhətçi, yeni və təsirli ünsiyyət və istirahət texnikalarını öyrənməyinizə kömək edə bilər. Eynilə, peşəkar evlilik məsləhətçisi, ərinizin xəyanətinə səbəb olan mümkün problemləri tanılamanıza və araşdırmanıza kömək etmək üçün əla bir mövqedədir.
5. İndi dostluqla məşğul olmaq vaxtıdır
Ərinizlə əlaqədar xəyanət, qəzəb və kədər hissləriniz, ən yaxın dostunuz haqqında da eyni şeyi hiss etməyiniz çox güman ki.
Bu o deməkdir ki, bununla məşğul olmaq lazımdır.
Evlilikdə qalmağa və ərinizlə hər şeyi düzəltməyə qərar verərsinizsə, etməli olduğunuz ilk şey, dostunuzla hər şeyi sakit bir şəkildə müzakirə edə biləcəyiniz vaxta qədər bu iki insan arasındakı əlaqəni məhdudlaşdırmaqdır.
Eyni zamanda, indi dostunuzla əlaqənizi bərpa edib -etməyəcəyinizə qərar verə bilərsiniz.
Qərarınızdan asılı olmayaraq, dostunuzu oturub sizə nə qədər incitdiyini və onunla bağlı hisslərinizi bildirmək sağlamdır. Bundan əlavə, onun cavablarından istifadə edərək, bundan sonra da əlaqələrini kəsməyə dəyər olub -olmamasına qərar verə bilərsiniz.
Qaldırın
Ən yaxşı dostumun hekayələri ilə yoldaşımı aldatdığım bəzi şeyləri dinləmək ya göz yaşlarına səbəb ola bilər, ya da nəzarətsiz qəzəblə qəzəbləndirəcək.
Nə olursa olsun, növbə sizə çatanda və nə kömək edə biləcəyinizi, nə də sonrakıların nə olduğunu anlaya bilməyəcəyiniz zaman, bu beş faydalı məsləhət, sonrakılara rəhbərlik edəcək.