MəZmun
- 1. Boşanmağı tək başına keçirməyin
- 2. Yolun qayalı olmasını gözləyin
- 3. Gözləmələrinizi idarə edin
- 4. Özünü tanıma qabiliyyətini qoruyun
- 5. Özünüzü tərbiyə edin
Həyat yoldaşınızdan ayrılmaq son dərəcə travmatik və emosional bir vaxt ola bilər, ancaq yoldaşınızdan necə dostcasına ayrılmağı öyrənməklə evlilik və ya boşanma zamanı ayrılığın gətirə biləcəyi bəzi stressləri azaltmaq mümkündür. Bəziləri üçün mehriban bir boşanma bir qədər nağıl kimi görünə bilər, amma bu mümkündür və dəfələrlə edildi.
Həyat yoldaşınızdan mehriban bir şəkildə ayrılmağı öyrənmək səbr, inadkarlıq, öz düşüncəniz və çox səbr tələb edir, amma mükafatlar sizə on qat ödəyəcək. Yalnız azaldılmış hüquqşünas hesablarında deyil, həm də rahatlığınızda və uşaqlarınızın indiki və gələcəyinin yaxşılığında.
Boşanma yolunda irəliyə doğru müsbət bir addım atmağınıza kömək etmək üçün həyat yoldaşınızdan mehriban bir şəkildə necə ayrılacağınıza dair ən yaxşı məsləhətlər burada.
1. Boşanmağı tək başına keçirməyin
Yalnız boşanma ilə məşğul olmaq bir çox cəhətdən çətin olacaq. Ən azından dostluq yolu ilə boşanmaq üçün səy göstərməyin. Çətin bir təcrübədir. Dostlarınızı toplamaq və bir terapevt işə götürməyi ciddi şəkildə düşünmək lazımdır. Boşanma məsləhətçisi ilə işləmək də faydalı ola bilər (bəlkə də həyat yoldaşınız sizə qoşulacaq).
Həm peşəkar, həm də şəxsi sirdaşlarından ibarət möhkəm bir dəstək sisteminə sahib olmaq, telefonu götürüb həyat yoldaşınıza qışqırmaq istədiyiniz anlar üçün bir fövqəladə vəziyyət qura biləcəyinizi təmin edəcək! Bir terapevt, düşüncələrinizi həll etməyinizə və təcrübənizi emal etməyinizə kömək edəcək ki, hazır olduğunuzda yeni həyatınıza asanlıqla keçə biləsiniz və həyat yoldaşınızdan hər addımda dostluqdan ayrılmağı öyrənəsiniz. yol
Əlaqəli Oxu: Boşandıqdan sonra hərəkət etmək üçün 5 addım planı
2. Yolun qayalı olmasını gözləyin
Nə qədər pessimist görünsə də, dostluq yolu ilə boşanmağın da çətin olacağını başa düşmək sizə yaxşı xidmət edəcək. Ürəyiniz hələ də qırılacaq; sağalmaq üçün vaxta və yeni bir həyata alışmaq üçün zamana ehtiyacınız olacaq.
Həyat yoldaşınızla heç bir əməkdaşlıq bu təcrübəni aradan qaldırmayacaq. Həyat yoldaşınızdan necə mehribanlıqla ayrılacağınızla mübarizə apararkən xatırlamaq vacibdir. Ancaq xatırlamaq da vacibdir ki, çətin hissə bitdikdə, boşanmanın vurduğu ziyan minimuma endiriləcək və sonrakı sağalma müddəti də azalacaq və gələcək qarşılıqlı əlaqələrinizi asanlaşdıracaqsınız (xüsusən də uşaqlar).
3. Gözləmələrinizi idarə edin
Həyat yoldaşınızdan mehribanlıqla ayrılmağı öyrənməyi planlaşdırsanız da, möhkəm planlarınızı poza biləcək real olmayan gözləntilərdən çəkinin. Bu o deməkdir ki, boşanma və münasibətlərinizlə bağlı bütün gözləntiləri qiymətləndirmək və bunu etmək imkanınız varsa həyat yoldaşınızla yaxşı ünsiyyət qurmaq vacibdir.
Misal üçün; Həyat yoldaşınızın onu bir yerdə saxlayacağını və sizə qarşı heç bir duyğu ifadə etməyəcəyini və ya əksinə gözləmisinizsə, yenidən düşünməlisiniz. Duygusal bir vaxtdır və siz çətin vəziyyətdə əllərindən gələni etməyə çalışan iki insansınız. İstənilən formada emosiya, qəribə davranış və hətta ara sıra qəzəb gözləyin. Ancaq başa düş ki, bunlar hamısı prosesin bir hissəsidir. Həyat yoldaşınızla sərhədlər içərisində qalacağınıza (yəni bir -birinizə qarşı xoşagəlməz davranış ifadə etməməyinizə, həyat yoldaşınızı onlara qışqırmağa çağırmamağınıza) və hər ikinizin də bu duyğunun mövcud olacağına hörmət edəcəyinizə dair bir razılaşma əldə edə bilsəniz ( və bir -birinizə keçid verin) sonra yoldaşınızdan dostluq yolu ilə ayrılma şansınız çoxdur.
Boşanma məsələniz də ədalətli olmalıdır. Boşanmanızı həll edərkən qeyri -real gözləntilər tez -tez ortaya çıxa bilər. Hər şeyə haqqınız yoxdursa, həyat yoldaşınızla birlikdə bunun üçün mübarizə aparmayın. Ədalət və tarazlıq tapmağa çalışın; uzunmüddətli perspektivdə sülh və daha yaxşı yol tapmağın yeganə yoludur.
4. Özünü tanıma qabiliyyətini qoruyun
Həyat yoldaşınızdan mehriban bir şəkildə necə ayrılacağınızı öyrənmək, özünüzlə danışmaq və ya razılaşmaq istədiyinizi düşünmək üçün özünüzə bir az vaxt ayıra bilmək üçün nizam -intizama sahib olmağı əhatə edir. Və bunun boşanma prosesində ədalətli və faydalı görünə biləcəyi.
Əgər belə deyilsə, hərəkət etməmək üçün əlimizdən gələni edirik və bunun əvəzində müzakirə etməyinizin hələ də vacib olub olmadığını görmək üçün bir neçə gecə yatın. Bu, hər hansı bir lazımsız dramı vəziyyətdən çıxaracaq, hər hansı bir duyğunu ləyaqətlə idarə etməyə imkan verəcək və boşanma prosesində peşəkar mövqe tutmağınıza dəstək olacaq.
Bunun çətin olacağını bilirik, amma həyatda da sizə yaxşı xidmət edəcək böyük bir bacarıqdır. Buna görə özünüzü niyə narahat etdiyinizi soruşursanız, bunun səbəbini özünüzə xatırlatın. Eyni şey e -poçt və ya mətn ünsiyyətinə aiddir, özünüzü boşanma ilə əlaqədar heç bir mətnə və ya e -poçta ən azı bir saat sonra cavab verməyəcəyiniz və ya yatana qədər daha yaxşı cavab verməyəcəyiniz bir siyasət edin.
Əlaqəli Oxu: Boşanmadan xilas olmaq üçün 7 məsləhət
5. Özünüzü tərbiyə edin
Hər kəs dəyişiklik prosesində, xüsusən də nə gözlədiyini bilməyəndə özünü həssas hiss edir. Boşanmanın gətirdiyi emosional çətinlikləri əlavə edin və bəzən buna qarşı çıxacaqsınız.
Boşanma prosesi haqqında özünüzü öyrətməyə və seçimlərinizi öyrənməyə başlasanız, möhkəm bir zəmin tapmağa kömək edəcək. Vəziyyətdə sizə təhlükəsizlik və nəzarət hissi verəcək və daha yaxşı qərarlar verməyinizə kömək edəcək. Bütün bunlar ədalətli və mehriban bir boşanmaya kömək edəcək.
Əlaqəli oxu: Müqəddəs Kitab boşanma haqqında nə deyir
Son fikir
İnternetdə tapa biləcəyiniz bir məlumat dünyası və sizə kömək etmək üçün bir mütəxəssis işə götürmə imkanı var. Baxmayaraq ki, bu həmişə məhkəmədə boşanmaq demək deyil. Səmimi bir boşanma əldə etmək üçün yalnız ədalətli olduqda və başqa seçiminiz olmadıqda mübarizə aparmaq müdrikdir. Birgə boşanma və ya vasitəçilik kimi boşanmağın bir çox fərqli yolu var. Seçimlərinizi öyrənmək üçün vaxt ayırmaq, həyat yoldaşınızdan mehriban bir ayrılıq saxlamağa kömək edəcək.