MəZmun
Dostluq və sevgi münasibətlərinin ən məmnunedici faydalarından biri, ortağınız və ya dostlarınızla daha dərin bir səviyyədə əlaqə qurmaqdır.
Sevdiyimiz insanlarla əlaqəmizi hiss etdikdə, dünyada əhəmiyyətli bir yerə sahib olan dəyərli bir insan olmağın tam sevincini hiss edirik.
Bu əlaqə hissi rifahımızın ayrılmaz hissəsidir. Həyatımızın mənalı olduğunu xatırladır; bizi tənhalıqdan qoruyur və hamımızın bəşəriyyət ailəsinin bir parçası olduğumuzu sübut edir.
Ortağınızla emosional olaraq əlaqə qurmaq, aşiq olmaq prosesinin vacib bir hissəsidir və ortağınızla onları kəşf edərkən və ətrafdakı dünyanı necə qəbul etdikləri ilə vaxt keçirərkən təbii olaraq baş verir.
Fikirlərinizi bölüşərkən, sevgi münasibətlərinizin təməlini qoruyan və fikir ayrılıqları və xoşbəxtlikdən başqa anlarda belə uçub getməməsini təmin edən oğlan tellərindən biri olan bu emosional əlaqəni toxuyursunuz. bütün evliliklər.
Bəs həyat yoldaşınız və ya ortağınızla emosional əlaqə qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə nə etməli?
Aşiq olduğunuzu bilirsiniz və bu sevginin möhkəm qalmasını təmin etmək istəyirsiniz. Bilirsiniz ki, evlilik və münasibətlərdə emosional bir əlaqə fiziki bir əlaqə qədər vacibdir.
Beləliklə, yoldaşınızla necə əlaqə qurmalısınız, daha doğrusu həyat yoldaşınızla necə emosional əlaqə qurmalısınız?
Həyat yoldaşınızla emosional əlaqənizi inkişaf etdirmək, qidalandırmaq və bağlamaq üçün əlinizdən gələn hər şeyi etdiyinizə əmin olmaq üçün hansı yollardan istifadə edə bilərsiniz ki, çiçəklənsin və kök salsın. birlikdə həyat?
Həmçinin baxın:
Həyat yoldaşınızla emosional olaraq necə əlaqə quracağınızı və ya ortağınızla necə emosional olaraq əlaqə quracağınızı başa düşməyinizə kömək etmək üçün burada əriniz və ya arvadınızla emosional olaraq əlaqə qurmağın bir neçə yolu var.
Mümkün olan ən sağlam şəkildə bağlayın
Ortağınızla emosional olaraq əlaqə qurmaq bir bağdan başlayır və bu əlaqənin sağlam bir şəkildə qurulması lazımdır. Sağlam emosional əlaqələr yaradan bəzi komponentlər:
1. Empatiya tətbiq edin
Maraqlıdır, ortağınızla emosional olaraq necə əlaqə qurmaq olar? Empatiyanı öyrənmək və tətbiq etməklə başlayın.
Empati, özünüzü başqasının yerinə qoymaq, hər şeyi onların prizmasından görməkdir.
Həyat yoldaşınızla empati qurduğunuzda, onları çox yaxşı tanıdığınızı hiss etdikləri üçün emosional olaraq təmas qurursunuz, hər şeyə istədiyi kimi baxmaq üçün "gözlərindən və ürəyindən" istifadə edə bilərsiniz.
Duygusal bağlı cütlüklər yalnız həyat yoldaşları ilə deyil, hər gün yollarını kəsdikləri bütün insanlarla empati qurur: valideynlər, uşaqlar, dostlar, həmkarları, Starbucks -da barista ... hər kəs!
2. Aktiv dinləyin
Aktiv dinləmə sizi emosional olaraq ortağınızla bağlayır, çünki söhbətə tam cəlb olunduğunuzu göstərir. Aktiv dinləmə digər insanın hisslərini təsdiqləyir.
Aktiv dinləmək üçün ortağınızın danışmasına icazə verin. Sonra eşitdiyinizi öz sözlərinizlə təkrarlayın. Ev işləri ilə bağlı söhbət belə görünə bilər:
O: "Mətbəxi təmiz saxlamaqla məşğul olan yeganə olmaqdan çox yoruldum."
O: "Deyəsən, mətbəx almaq üçün lazım olan köməyi almırsınız."
O: “Düzdü. Sadəcə hər şeyi özüm edə bilmərəm. "
O, "Sənə necə kömək edə biləcəyimi söylə. Mətbəx təmizlik işini necə bölüşdürməyimizi istərdiniz? "
Aktiv olmayan dinləmə, oh, tamam, nə olursa olsun, sərin, uh-huh kimi qısa söz cavablarından istifadə etmək olardı.
Bunlar sadəcə doldurucu sözlərdir və söhbətə həqiqətən də fikirli şəkildə qatıldığınızı ifadə etmir. (Yeniyetmə ilə söhbət edərkən bu qısa cavabları eşitməyə alışmış ola bilərsiniz!)
3. Birlikdə fikir birliyi yaradın
Sizdən biriniz ailənin dolanıcısı olsanız belə, bu pulun necə xərclənəcəyinə qərar vermək ortaq bir qərar olmalıdır.
Daha yaxşı bir iş təklifi üçün ailəni kökündən kəsmək və ya evinizi təkmilləşdirmək qərarına gəlsəniz də, ortağınızla emosional olaraq əlaqə qurmaq üçün bu böyük miqyaslı qərarlar haqqında bir -birinizin fikirlərini dinləyin.
4. Evlilikdə güc bərabərdir
Duygusal bağlı cütlüklər güc balansına malikdirlər və bir -birlərini bərabər hesab edirlər. Evdəki hər səs eyni ağırlığa malikdir.
Emosional əlaqə üçün maneələr
Ortağınızla əlaqə qurmağın yolunda dayanan başqaları ilə əlaqə qurmağın bəzi yolları var, ancaq bunların hamısı bəlkə də bir terapevt kimi kənar bir şəxs tərəfindən verilən xüsusi bir səylə üstələyə bilər. Bunlara daxildir:
- Münasibətdə olan insanlardan biri "aktiv dinləmə" və "empatiya tətbiq etmək" kimi üsullardan istifadə edərək özünü narahat hiss edə bilər.
- Əlaqədə olan insanlardan biri, ağır duyğuları yaxından araşdırmağı sevməyəcək
- Münasibətdə olan insanlardan biri, emosional əlaqələr qurmağa vaxt ayırmağın çox enerji tələb etdiyini düşünə bilər
- Kiminsə şəxsiyyət növü "işə gir və işi tamamla" və emosional olaraq əlaqə qurmağın tez və asan olmadığını bildirir
- Bir adamın "emosional", biri "stoik, hiss etməyən" olması səbəbindən cütlükdə müəyyən rollar formalaşmışdır. Rolların dəyişdirilməsi çətin bir işdir və cütlüyün dinamikasının yenidən qurulmasını tələb edir.
Bu hallarda, Bu maneələri aşmaq üçün cütlüyün birlikdə çalışması çox vacibdir. Əks təqdirdə, münasibətlər işləyə bilər, ancaq duygusal bir əlaqənin təmin etdiyi dərinlik və məmnunluq olmadan.
Duygusal əlaqədə olmayan bir əlaqə daha çox ortaqlığa bənzəyir və əksər insanlar aşiq olduqda bunu istəmirlər.
Ortağınızla emosional əlaqə qurma bacarıqlarını əldə etdikdən sonra ətrafınızdakı insanlarla əlaqə qurma qabiliyyətinizin asan, təbii və son dərəcə məmnun olduğunu görürsünüz.
Müsbət bir paket, hiss edəcəyiniz mənsubiyyət hissidir; sizi cəlb edən və dünyanı gəzərkən tək olmadığınızı xatırladan daxiletmə hissi.
Evliliyin əsl məqsədi budur: iki insanı həm fiziki, həm də emosional səviyyədə bir araya gətirmək ki, bir -birlərinə aidlik hissi və "ev" hissi bəxş etsinlər.