MəZmun
- 1. Birlikdə etdiyiniz işlərin siyahısını tərtib edin
- 2. Passiv-aqressiv davranışınızı azaldın
- 3. Mübahisənin əvvəlində ayrılın
- 4. Yardım alın
Evliliyiniz hazırda əziyyət çəkir? İllər əvvəl yaşadığınız zip və həyəcanı itirdinizmi?
Yalnız altı ay və ya 60 il evli olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur; Bir çox insan evliliyində sıxıntı hiss edir. Təkcə ABŞ -da milyonlarla cütlük xoşbəxt olmayan evlilikdədir. Və bu bədbəxt vəziyyətin bir nömrəli səbəbi həyat yoldaşına barmaqlarını işarə etməkdir.
"Kaş ki, dəyişsəydilər. Daha gözəl olun. Daha diqqətli olun. Daha düşüncəli olun. Daha mehriban olun. Evliliyimiz indiki çaxnaşma vəziyyətində olmayacaq. "
Barmağımızı nə qədər çox göstərsək, dərin o qədər dərinləşməyə başlayır. Yəni bunu etmək əvəzinə heç vaxt işləməyəcək, işləməyəcək də; Bu sevgi hissini münasibətlərinizə qaytarmaq üçün aşağıdakı dörd ipucuya baxın.
1. Birlikdə etdiyiniz işlərin siyahısını tərtib edin
Həyat yoldaşınızla ilk tanış olduğunuz zaman etdiyiniz fəaliyyətlərin siyahısını yazın; bu əyləncəli idi. Həyəcanlı. İcra. Həftəlik görüşlərə çıxırdın, amma indi bunu etmirsən? Birlikdə film izləməyi sevirdinizmi? Bəs tətillər? Evdən və ya mənzildən əvvəl tanış olduğunuz zaman tamamilə buraxdığınız sadə şeylər varmı?
Evliliyimi dəyişdirmək üçün müştərilərimlə təkbətək işləyərkən etdiyim ilk məşqdir. Zövq aldığınız şeylərə baxın, siyahı yaradın və sonra bu siyahıdan bir fəaliyyət seçin və ortağınızı bu gün bu işə cəlb etməyə çalışın.
2. Passiv-aqressiv davranışınızı azaldın
Əlaqənizdəki xaosa və drama əlavə olaraq hazırda nə edirsiniz? Passiv-aqressiv davranışa qarışırsınızmı? Günah oyunu? Qəzəb? İş yoldaşınız və ailənizlə birlikdə olmamaq üçün daha çox vaxt keçirirsinizmi? Daha çox içirsən? Daha çox yemək? Daha çox siqaret?
Güzgüyə baxdığınızda və evliliyinizin hazırkı vəziyyəti ilə məşğul olmamaq üçün yuxarıdakı fəaliyyətlərdən birini etdiyinizi gördükdə, bu fəaliyyətləri dayandırsanız, onu sağaltmağa başlaya bilərsiniz. İşə yaramayan evlilikdə etdiyiniz şeyə sahib çıxmaq çox vacib bir addımdır və bunu yazılı şəkildə etdiyimiz zaman bunun ortağımızın günahı olmadığı ortaya çıxır. Biz də problemin bir hissəsiyik.
3. Mübahisənin əvvəlində ayrılın
Bir mübahisənin mübahisəyə çevrildiyini görməyə başladığınız zaman ayrılın. Dur. Müntəzəm olaraq müharibə edən cütlüklərlə işləyirəm. Niyə? Heç kim digərinin haqlı olmasını istəmir. Bu yarışma kimidir. Bu mətn döyüş oyununda qalib gəlməliyik.
Cəfəngiyat! Hal -hazırda sahib olduğunuz ən güclü taktikalardan birinə ayrılma deyilir. Mətn mesajlaşmasının səhv getdiyini hiss etdiyiniz zaman tamamilə dayandırın və bu şəkildə idarə edin.
"Əzizim, eyni yoldan getdiyimizi və bir -birimizi günahlandırdığımızı görürəm və bunun bir hissəsi olduğum üçün çox üzr istəyirəm. Mən indi mesajlaşmağı dayandıracağam. Mən səni sevirəm və heç yerə getmirəm. İki saatdan sonra qayıdacağam və bir az daha mehriban ola biləcəyimizi görək. Anladığınız üçün çox sağ olun. Mən səni sevirəm."
Yuxarıda göstərilən üsulla işlətmək, evliliyinizin dərhal yaxşılaşacağını ifadə etmir, ancaq dəliliyi dayandırmalısınız. Bu yazını oxuduğunuz üçün, evliliyinizi öldürən şeyin sökülməsində lider olmaq sizə aiddir.
4. Yardım alın
Tərəfdaşınız sizə bir məsləhətçi, terapevt, nazir və ya həyat məşqçisi ilə qoşulmayacaqsa, özünüz kömək alın. Nəhayət, evliliyinin dəyişməsinə kömək etdiyim neçə cütün inanılmazdır, əvvəlcə onlardan yalnız biri girəcək. Kimin, istər ər, istər arvad olmasının əhəmiyyəti yoxdur, amma kimsə şansdan istifadə edib ortağına qapını açmalı və münasibətləri düzəltmək üçün bir araya gələrmi soruşmalıdır.
Yoldaşınız tez -tez yox deyəcək. Bunu evdə qalmağınız üçün bəhanə kimi istifadə etməyin. Tərəfdaşlardan yalnız biri girəndə nə qədər əlaqələr qurduğumuz məni təəccübləndirir. Bəzən digər ortaq heç vaxt görünmür, amma gələn şəxs münasibətlərdə əhəmiyyətli dəyişikliklər edə bilər və istəsələr evliliyi xilas edə bilərlər. işi öz başlarına belə etsinlər.
Münasibətlər çətindir. Gəlin üz -üzə gələk, sevgi romanlarını bir müddətliyə atın və ümumiyyətlə münasibətlərin reallığına baxın. Pis günlər, həftələr, aylar və bəlkə də illərimiz olacaq. Ancaq bu, əlaqəni dəyişmək üçün əlindən gələni etməyə mane olmasın.
İnanıram ki, yuxarıdakı tövsiyələrə əməl etsəniz, özünüzə indiki evliliyinizi xilas etmək üçün yaxşı bir şans verəcəksiniz. Əgər nədənsə evlənməyiniz bədbəxt vəziyyətdə davam edərsə, gələcək münasibətlərinizi qurmaq üçün bəzi dəyərli məsləhətlər öyrənmiş olacaqsınız. "