MəZmun
- Münaqişəni özünüzdə saxlayın
- Psixoloji və emosional ehtiyaclarınızı yoxlayın
- Keçmiş həyat yoldaşınıza hörmət edin
- Uşaqlarınızı lazımi detallar haqqında məlumatlandırın və dramı atlayın
- Vurğulayan qərarlar verin
- Məhkəməyə xoş gəldiniz, ancaq ailənizi hər zaman birinci yerə qoyun
- Həmişə sevdiklərini hiss etdirin
- Paket yemək
Valideynlərin boşanmasının şahidi olmaq, yaşından asılı olmayaraq bir oğlanın və ya qızın həyatında böyük bir dəyişiklik gətirən ağrılı bir hadisədir. Valideynlər arasındakı sevginin tükənməsini, sonra evliliyin pozulmasını, bir valideynin digəriylə birlikdə gündəlik yoxluğunu və sonra iki fərqli ailədə yaşamanın uyğunlaşmasını görmək - bunların hamısı ailə və emosional travma üçün çətin şərait yaradır. qəbul etmək və həll etmək lazımdır.
Boşanma ilə bağlı heç bir şey asan və sadə olmasa da, valideynlərin uşaqlara, o cümlədən yetkin olmaq yolunda hər gün pozucu dəyişikliklərlə üzləşən yeniyetmələrə, boşanmanın emosional nəticələrinin öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün edə biləcəyi bəzi sadə addımlar var. Travma, ailədə boşanma yaşayan uşaqlarla qarşılaşan və aşağıdakı addımları izləyən əhəmiyyətli faktorları nəzərə alaraq müalicə edilə bilər.
Münaqişəni özünüzdə saxlayın
Qorxursan, əsəbləşirsən və kədərin səndən keçməyəcək pis bir qoxu kimi səndə qalır. Həyat yoldaşınızın xəyanətinin sizi və uşaqlarınızı tərk etmə forması olduğunu hiss edirsiniz. Uşaqlarınızın nə etdiyini bilmələrini istəyirsiniz. Onlar həqiqəti bilməlidirlər; özünüzə fikir verin. Ancaq təmizlənmə ehtiyacınız uşaqlarınıza kömək etmir.
Bütün uşaqlar atalarının və ya analarının pis bir insan olduğunu başa düşəcək və onu tərk etmək istədikləri üçün səhv bir şey etdiklərini güman edəcəklər. Uşaqlarla ata və ya ananın arasına girirsən. Yaşlandıqda anlayacaqları və sənə qarşı xüsusi bir incikliyə səbəb ola biləcək bir şeydir.
Psixoloji və emosional ehtiyaclarınızı yoxlayın
Kədəriniz, narahatlığınız və rədd hissləriniz boşanma prosesinin normal hissələridir. Ancaq bunları qəbul etməsəniz, evlilik bitdikdən sonra da yenidən üzlərini açmağa davam edəcəklər. Depressiya vəziyyətində olduğunuz zaman, başınızdan yorğan çəkmək və fetal vəziyyətdə qalmaq yataqdan qalxmaqdan daha asandır. Etmə; qalxmaq lazımdır.
Nahar saatınızı ruminatingə sərf etmək əvəzinə özünüzü bayraqlamağı dayandırmağa icazə verin. Həmkarlarınızla görüşmək əvəzinə, keçid mərhələsindəki ailələrlə işləməkdə bir təcrübəyə malik olan bir terapevtlə danışmağı düşünün, bu çox yaxşı bir fikir deyil.
Keçmiş həyat yoldaşınıza hörmət edin
Keçmiş həyat yoldaşınızı uşaqlarınızın qarşısında pis danışmaqdan çəkinmək kifayət deyil. Başqalarının uşaqlarına dediklərini, uşaqlarının da uşağınıza təkrar etməsinin uşağınızın nəticələrini yaşamasını istəməsəniz, keçmiş həyat yoldaşınız haqqında üçüncü tərəflərə yaxşı danışmaq üçün birgə səy göstərməlisiniz.
Övladlarınız özlərini sizin və keçmiş həyat yoldaşınızın uzantısı kimi görəcəklər. Buna görə də, keçmiş həyat yoldaşınız haqqında pis danışdığınız zaman, uşaqlar çox güman ki, təhqirlərinizi içəri çəkəcəklər.
Həmçinin baxın: Boşanmanın ən çox yayılmış 7 səbəbi
Uşaqlarınızı lazımi detallar haqqında məlumatlandırın və dramı atlayın
Çocuğunuzun narahatlığını azaltmaq istəyirsinizsə, vahid bir cəbhə yaratmalısınız. Ona birlikdə boşanma barədə danışmağa başlayın. Uşaqlar qarşı tərəfin maraqlanmadığını hiss edə bilərlər, ancaq bunları bildirməlisiniz.
Ailə kateqoriyasında üstünlük göstərmək ehtiyacınızı bir kənara qoyun. Övladlarınızın psixoloji sağlamlığına üstünlük verin. Onlara bildirin ki, keçmiş həyat yoldaşınızla birlikdə valideynlik vəzifələrini birlikdə yerinə yetirəcəksiniz.
Vurğulayan qərarlar verin
Uşaqları təsir edə biləcək qərarları ölçərkən, qəbul edəcəyiniz hər hansı bir qərarın sonunda alıcıların yerində olduğunuzu düşünərək başlayın.
Uşaqlarınızın uşaqlıq təcrübələri və boşanma zamanı onları necə qoruduğunuz haqqında terapevtlərinə nə deyəcəklərini düşünün? Aldığınız qərarlara görə minnətdar olacaqlarmı, yoxsa sizin və keçmiş həyat yoldaşınızın münaqişənizdə alət olaraq istifadə etmələrinə peşman olacaqlarmı? Yoxsa güvənə bilməmələri və məhdudiyyətsiz uğursuz əlaqələrə görə sizi ittiham edəcəklər?
Məhkəməyə xoş gəldiniz, ancaq ailənizi hər zaman birinci yerə qoyun
Vəkilinizlə sizin və uşaqlarınız üçün ən uyğun vaxt tənzimlənməsi və qəyyumluq kimi ahəngdar bir həll əldə etməyin mümkün yollarını müzakirə etməlisiniz. Əməkdaşlıq prosesinin, vasitəçiliyin, danışıqların, məhkəmə yolu ilə həll edilmiş bir konfransın və s.
Uşağınız üçün hansı tərbiyə proqramının daha yaxşı olacağına kömək etmək üçün keçmiş həyat yoldaşınızla birlikdə bir uşaq mütəxəssisi ilə danışa bilərsiniz. Hamısı onun inkişaf mərhələsindən və yaşından, sizin və həyat yoldaşınızın bir -birinizə yaxınlığından, ailənizin dinamikasından və başqa bir valideynlə keyfiyyətli əlaqələr qurmağa meyliniz də daxil olmaqla vacib amillərdən asılıdır.
Beləliklə, araşdırma aparın və ailəniz üçün ən yaxşı aranjımanın nə olduğunu öyrənin - həmkarınız, qonşunuz və ya ən yaxın dostunuzun əmisi oğlunun qardaşı oğlu olaraq qəyyumluq müqaviləsi qazanmaq ümidi ilə qanuni döyüşlərdə enerjinizi boşa çıxarmaq əvəzinə övladlarınız üçün.
Həmişə sevdiklərini hiss etdirin
Uşaqlar təbiətcə sabitliyə, ardıcıllığa və təhlükəsizliyə can atırlar. Boşanma qeyri -sabit olsa da, tanış olduqları tarazlığı pozur.
Hər bir valideyni nə qədər tez -tez görəcəklərini, qardaşları ilə yaşayacaqlarını, harada yaşayacaqlarını, eyni məktəbə gedib -getməyəcəklərini və sevdikləri itin evlərini paylaşıb -paylaşmayacaqlarını bilmək istəyirlər. Hələ uyğun cavablara sahib ola bilməzsiniz, amma əsas odur ki, onlara cavab verərkən bunu doğru, səbirli və sevgi dolu bir şəkildə edin.
Paket yemək
Boşanma prosesi, valideynlərin bir -birlərinə və uşaqlara uyğun sərhəd sistemləri qurarkən uyğun dəstək sistemləri yaratdıqda, uşaqlar üçün daha az travmatik olur. İdeal olaraq, hər iki valideyn həyatına davam edə bilər. Bundan əlavə, uşaqlarda ailəni itirmədikləri, ancaq dəyişdikləri və valideynlərinin onlar üçün ən yaxşı mənfəətləri olduğu idealizmi olmamalıdır.
Sofiya Larosa
Sofiya Larosa, Hyustonda həyat tərzi və ailə münasibətlərində ixtisaslaşmış bir boşanma vəkili üçün bir blogger və məzmun yazarıdır. Həm də cütlüklər arasındakı münasibətlərdən və həyat tərzindən bəhs edən bir bloga sahibdir. Boş vaxtlarında Sofiya yemək bişirməyi və evdə qalmağı sevir.