Bağışlanma: Müvəffəqiyyətli, Sadiq Evliliklərdə Əsas Tərkibi

Müəllif: Louise Ward
Yaradılış Tarixi: 4 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 28 İyun 2024
Anonim
Bağışlanma: Müvəffəqiyyətli, Sadiq Evliliklərdə Əsas Tərkibi - Psixologiya
Bağışlanma: Müvəffəqiyyətli, Sadiq Evliliklərdə Əsas Tərkibi - Psixologiya

MəZmun

Böyük taxtını paylaşmaq üçün şərəfli, xeyirxah, ağıllı bir həyat yoldaşı axtarmağa göndərilən kral və kraliça haqqında bənzətməni eşitmisinizmi? "Gözlərinizi açıq saxlayın" deyən valideynləri, ilk doğulanların axtarışına getdiyi üçün təkidlə məsləhət gördülər. Bir il sonra şahzadə öz seçimi ilə qayıtdı, gənc qadınlar dərhal valideynləri tərəfindən sevildi. Toy günü, səyahətindən əvvəl səslənənlərdən daha güclü səslərlə, valideynləri bu dəfə cütlüyə əlavə məsləhətlər verdilər: “İndi hər biriniz əbədi sevginizi tapdığınız üçün gözlərinizi qismən bağlı saxlamağı öyrənməlisiniz. , evli həyatınızın qalan hissəsini gözdən qaçırdığınız və bağışladığınız kimi. Unutma ki, hər hansı bir şəkildə incitici bir iş görsən, dərhal üzr istə. "

Boşanma vəkili olaraq uzun illər təcrübəsi olan yaxın bir dost bu məsəlin müdrikliyinə belə cavab verdi: “Cütlərin bir -birlərini incitdikləri və ya yanlış şəkildə ovuşdurduqları bir çox yolla iki insanın birlikdə yaxşı yaşaya biləcəyi bir möcüzədir. Baxmamaq, problemlərinizi seçmək və zərərli davranışınız üçün üzr istəmək mümkün olan ən ağıllı məsləhətdir. "


Mesaj nə qədər müdrik olsa da, bağışlanmaq həmişə asan olmur. Bəli, əlbəttə ki, həddən artıq işləyərkən və narahat olduqda axşam yeməyinə gecikəcəyini söyləmək üçün zəng etməyi unudan bir əri bağışlamaq asandır. Vəzifələri öhdəsindən gələndə ərini qatar stansiyasında götürməyi unutduğu üçün arvadı bağışlamaq asandır.

Bəs xəyanət, itki və rədd edilmə ilə əlaqəli kompleks qarşılıqlı təsirlər bizi incitdikdə və ya xəyanət etdikdə necə bağışlayırıq? Təcrübə mənə öyrətdi ki, bu kimi vəziyyətlərdə ən müdrik yanaşma incitmək, qəzəblənmək və ya hətta qəzəblənmək deyil, daha dolğun anlayış və şüur ​​üçün məsləhət almaq, bağışlanmağa aparan etibarlı bir yoldur. Bu yanaşmaya aydınlıq gətirən təcrübələrimdən nümunələr gəlir.

Kerry və Tim: Valideynlərin saxladığı xəyanət


Sevgili 4 aylıq bir körpə uşağın valideynləri olan Kerry və Tim (əlbəttə ki, əsl adlar deyil) universitetdə tanış olmuş və bu görüşdən dərhal sonra aşiq olmuşlar. Varlı bir cütlük olan Timin valideynləri, oğlundan və gəlinindən bir neçə mil uzaqda, Kerrinin valideynləri isə təvazökar vasitələrlə min mil uzaqda yaşayırlar. Kerry və Timin anası bir araya gələ bilməsələr də, Kerrinin valideynləri kürəkənlərinin şirkətindən (Tim onlarınki kimi) zövq alır və qızlarına yaxın idilər.

Tim və Kerri son bir hadisə ilə bağlı mübahisə etməyi dayandıra bilmədikləri üçün məsləhət istədilər. Oğlunun doğulmasından əvvəl Kerry, Tim ilə körpənin doğulmasına qədər valideynləri ilə əlaqə saxlamayacaqlarına razılaşdıqlarına inanırdı. Kerry doğuşa girən kimi Tim xəstəxanaya qaçan valideynlərinə mesaj yazdı. Tim, Kerrinin zəhmətinin çox hissəsini valideynlərinə tərəqqi haqqında məlumat vermək üçün mesaj yazaraq keçirdi. "Tim mənə xəyanət etdi" deyə Kerry qəzəblə izah etdi və davam etdi: "Valideynlərim təhlükəsiz bir doğumdan sonra bizdən xəbər alacaqlarını başa düşdülər. "Bax, Kerry," Tim cavab verdi: "Sənə eşitməli olduğun şeyləri söylədim, amma valideynlərimin baş verən hər şeyi bilmək hüququna sahib olduğuna inanıram."


Üç aylıq zəhmətkeşlikdə Tim, müvəffəqiyyətli evliliklərdə əhəmiyyətli bir addım atmadığını gördü: sadiqliyin valideynlərdən ortağa keçməsinin zəruriliyini, Kerrinin valideynlərinin başa düşdüyü bir şey. Valideynlərinin sərvət çatışmazlığı və "sosial statusun olmaması" səbəbiylə həyat yoldaşına yuxarıdan aşağı baxdığını anladığı anası ilə ürəkdən müzakirə etmənin lazım olduğunu da gördü.

Kerry, "pis ola bilməyəcəyini başa düşdüyü qayınanasına dostluq etməyi lazım bildi-axı o, gözəl bir övlad böyütdü". Timin anasından gözləntilərini və Terrinin kinləri buraxma əzmi ilə gərginliklər azaldı və bütün ailə üçün yeni, pozitiv bir fəsil başladı.

Cynthy və Jerry: Xroniki aldatma

Cynthy və Jerry -nin hər birinin 35 yaşı vardı və 7 ildir evli idilər. Hər biri karyeraya bağlı idi və nə uşaq arzulayırdı. Jerry ona qoşulmaqdan imtina etdiyi üçün Cynthy tək məsləhətləşməyə gəldi. Ofisimin qapısı bağlanan kimi ərinə inamını itirdiyini izah edən Cynthy ağlamağa başladı: "Haraya müraciət edəcəyimi bilmirəm və çox inciyirəm və əsəbiləşirəm, çünki Jerrinin gecələrinin işlə əlaqəli olduğunu düşünmürəm. amma nə baş verdiyini mənimlə danışmayacaq. " Daha sonra izah edən Cynthy, "Jerry artıq bizim sevgi qurmağımızla maraqlanmır və bir insan olaraq mənə tamamilə maraqsız görünür. “

Üç ay birlikdə işləyən Cynthy, ərinin bütün evliliyi boyunca ona yalan danışdığını başa düşdü. Cynthy, yaxın bir dostunun əyalətdən seçilmiş bir vəzifəyə namizədliyini irəli sürmək üçün mühasib olaraq işdən ayrıldığı zaman evlilik həyatının əvvəlində bir hadisəni xatırladı. Dostunun yalnız bir neçə səslə uduzduğu seçkidən sonra Jerry soyuq və sevinclə Cynthy -yə dedi: “O mənim namizədim yox, sənin namizədindi. Səni susdurmaq üçün ona dəstək verdim. "

Beşinci terapiya ayında Cynthy Jerryə ayrılmaq istədiyini söylədi. Sevinclə köçdü və Cynthy başqası ilə vaxt keçirə biləcəyindən rahatlandığını başa düşdü. Kitab klubunun bir il əvvəl həyat yoldaşı vəfat etmiş bir üzvünün ona olan marağının fərqinə varmadan qısa müddət sonra münasibətləri çiçək açdı. Cynthy, Carlın uşaqları, 6 və 7 yaşlarında iki kiçik qızla tanış olmağı çox sevirdi. Bu vaxta qədər Jerry böyük bir səhv etdiyini anladı. Arvadından boşanma planlarından əl çəkməsini və onu bağışlamasını istəyərək ona “Təbii ki, səni bağışlayıram. Mənə kim olduğumu və boşanmanın niyə bu qədər lazım olduğunu daha yaxşı başa düşdün. "

Therese və Harvey: Laqeyd bir həyat yoldaşı

Therese və Harvey'in 15 yaşında əkiz oğulları oldu, Harvey başqa bir qadına aşiq olduqda. İlk sessiyamızda Therese, əlaqəsi ilə əlaqədar qəzəbini ifadə etdi və Harvey, həyat yoldaşının bütün həyatı oğulları ətrafında getdiyindən çox qəzəbləndiyini söylədi. Harveyin sözləri ilə desək, “Therese çoxdan unutmuşdu ki, əri var və mən bu unutqanlığa görə onu bağışlaya bilmirəm. Niyə axırda mənə maraq göstərən bir qadınla birlikdə olmaq istəməzdim? ” Harveyin dürüstlüyü həyat yoldaşı üçün əsl oyanış çağırışı idi.

Therese, başa düşmədiyi və ya tanımadığı davranış səbəblərini anlamaqda qərarlı idi və tezliklə anladı ki, atası və qardaşı 9 yaşında bir avtomobil qəzasında birlikdə öldü, mərhum atasının adını daşıyan oğulları ilə həddindən artıq əlaqəyə girmişdi. qardaş Bu yolla onları atası və qardaşı ilə eyni aqibətdən qoruya biləcəyinə inanırdı. Harvey, əsəbiləşməsinə icazə verməkdənsə, qəzəbini və xəyal qırıqlığını həyat yoldaşından daha tez danışmalı olduğunu başa düşdü. Bu ortaq anlayışın vaxtında Harveyin işi bitmişdi; məlumatlılıq onları əvvəlkindən daha yaxınlaşdırdı; və anlayışlar bütün qəzəbi yüngülləşdirdi.

Carrie və Jason: Hamiləlik üçün inkar edilən imkanlar

Carrie hamiləliyini gecikdirdi, çünki Jason uşaq istədiyinə əmin deyildi. "İstədiyimiz zaman götürüb əylənə biləcəyimiz üçün sərbəst olmağı sevirəm" dedi. "Mən bundan imtina etmək istəmirəm." 35 yaşında Carrie'nin bioloji saatı “İndi ya heç vaxt! ”

Bu nöqtədə Carrie, Jason ilə və ya olmadan hamilə qalmaq qərarına gəldiyinə qərar verdi. Həll olunmayan görünən bu fərq və razılaşdırıla bilməyən istəklər üçün bir -birlərinə qarşı qəzəbləri onları müalicəyə gətirdi.

İşimiz zamanı Jason, on yaşında ikən valideynlərinin boşandığını və onunla maraqlanmayan bir atanın "ata olmaq üçün heç bir şeyə sahib olmadığından" qorxduğunu başa düşdü. Ancaq işimiz irəlilədikcə arvadını inkar etdiyini gördü və "olmağı öyrənməli olduğum kimi olmağı öyrənəcəyimə" söz verdi. Bu dəstək və şəfqət Carrie -nin qəzəbini yüngülləşdirdi və əlbəttə ki, Jason Carrrie -yə olan qəzəbinin "məntiqsiz və qəddar" olduğunu başa düşdü.

Ancaq bu vaxta qədər, Carrie'nin hamilə qalma cəhdlərindən sonra edilən saysız -hesabsız testlər (Jason həmişə Carrie'nin yanında idi) Carrie'nin yumurtalarının döllənmək üçün çox qocaldığını göstərdi. Əlavə məsləhətləşmələr cütlüyün "donor yumurta" ehtimalını öyrənməsinə səbəb oldu və Carrie və Jason birlikdə nüfuzlu bir agentlik axtardılar və diqqətlə seçilmiş bir donor tapdılar. İndi onlar Jenny'nin üç yaşında parlaq valideynləridir. Razılaşırlar: "Qızımızdan daha möhtəşəm bir insana necə ümid edə bilərdik?" Və daha çox. Jasonun sözləri ilə desək, "Çox sevdiyim bir arvaddan imtina etdiyimi və özümə bu xoşbəxtliyi verdiyim üçün gördüyüm hər şeyi öyrənə bildiyim üçün minnətdaram."