Zinakarlığın Duygusal Travmalarının Məğlub Edilməsi

Müəllif: Monica Porter
Yaradılış Tarixi: 22 Mart 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Zinakarlığın Duygusal Travmalarının Məğlub Edilməsi - Psixologiya
Zinakarlığın Duygusal Travmalarının Məğlub Edilməsi - Psixologiya

MəZmun

Evlilik, biz insanların zamanla qurduğumuz ən müqəddəs bağlardan biridir. Etibar və inam üzərində qurulmuş bir bağdır. Tarix boyu evlilik sevginin təcəssümü kimi xidmət etmişdir. Həqiqətən də bənzəri olmayan çox xüsusi bir birlikdir.

Ancaq bu əlaqənin gücünə baxmayaraq, bu xüsusi bağın çatlamasına və dağılmasına səbəb ola biləcək bir şey var. Bir şeyə zina adı verildi. Zina həm cinayətkara, həm də digərinə əhəmiyyətli təsir göstərən bir hərəkətdir.

Xəyanət, aldatma, inamsızlıq və peşmançılıq doğurur. Böyüyən və köklü bir ağaca çevrilən, yalnız ürək ağrısı verən şübhə toxumları əkir. Fiziki zina ən çox danışılsa da, bunun yeganə növ olmadığını qeyd etmək lazımdır. Duygusal zina da zina növüdür və fiziki zina kimi ağırdır.


Gəlin emosional zinanı, zinanın emosional travmasını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək təsirlərini və strategiyalarını müzakirə edək.

Emosional zina nədir?

Duygusal zina, həyat yoldaşınız olmayan birisi üçün romantik hisslər bəsləmək hərəkətinə aiddir. Cinsi yaxınlığa əsaslanan fiziki yaxınlığın bəhanəsidir. Adətən belə münasibətlər qaranlıqda saxlanılır.

Duygusal zina kimi qəbul edilən bəzi ümumi davranışlara uyğun olmayan mətnlər göndərmək, flört etmək, həyat yoldaşınıza yalan danışmaq və digər bu kimi hərəkətlər daxildir.

Duygusal münasibət zina deyilmi?

Duygusal münasibət zina sayılırmı? Ən sadə sözlə, bəli. Həm hüquqi baxımdan, həm də əxlaq kodeksinə görə zina hesab edilə bilər. Niyə? Duygusal bir əlaqə, zərərsiz görünsə də, xəyanət üçün ilk addımdır.

Əslində, ortağınızdan başqa heç kimə emosional olaraq sərmayə qoyursanız, onlardan artıq xəyanət etmiş olursunuz. Çox vaxt emosional bir tərəfdaşla əlaqəli insanlar, evli ortaqlarına məhəl qoymurlar. Mühüm detalları əhəmiyyətli başqaları ilə bölüşmək əvəzinə, əlaqəli olanlarla bölüşməyə meyllidirlər.


Əvvəllər qurulduğu kimi evlilik inam və inama əsaslanır. Duygusal bir münasibətlə əlaqəli bütün davranışlar bu güvənin pozulmasıdır. Buna görə də "emosional bir əlaqə zina mı?" Sualının sadə cavabıdır. bəli.

Emosional zinanın travması

Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, emosional zina fiziki həmkarı qədər ağırdır. Fiziki zinanın travması ilə əl -ələ verən bütün mənfi duyğular onun emosional tərəfdaşında da mövcuddur.

Söyleməyə ehtiyac yoxdur, ərinizin və ya arvadınızın başqa biriylə romantik əlaqədə olduğunu qəbul etmək çətin deyil. Duygusal bir əlaqəni öyrəndikdən sonra yaşaya biləcəyi ilk duyğu şokdur və sonra inamsızlıqdır. "Niyə belə etsinlər?" Kimi suallar. şüurluları əziyyətə salmaq məcburiyyətindədir.

İkinci dalğa vəziyyəti daha da pisləşdirir. Kədər, peşmanlıq və ürək ağrısı başlanğıcı gətirir.

Zinanın emosional travmasını aradan qaldırmaq


Zinanın emosional travmasını aradan qaldırmaq çətin bir iş ola bilər. Emosional zina nəticəsində yaranan travma uzunmüddətli təsir göstərə bilər. Ancaq insan bu cür duyğuları nə qədər uzun müddət buraxsa, bir o qədər təhlükəli olur. Travmanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir çox fərqli strategiya var.

Vəziyyəti qəbul etmək

Bu sizin rifahınız üçün çox vacibdir. Hisslərinizi şişirtməyə çalışmayın. Bunun heç bir faydası olmayacaq. Emosional vəziyyətinizi qəbul etmək sizi zəiflətmir. Əslində, buradan çıxmağın yeganə yolu olduğu üçün sizi yalnız on qat gücləndirir.

Peşəkar kömək

Ən yaxşı yol peşəkar yardım almaqdır. Zinanın emosional travmalarını dəf etmək tək başına keçməli bir şey deyil. Və peşəkar bir məsləhətçi sizə daha yaxşı yol göstərə biləcək. Üstəlik, peşəkar yardım almaqdan utanmaq olmaz. Emosional sağlamlığınızı pozmamalısınız.

Danış

Vəziyyəti həll etməyin başqa bir yolu, ortağınızla danışmaqdır. Bir az bağlanılması vacibdir. Sual vermək və bütün həqiqəti bilmək haqqınız var. Bu, zinakarlığın emosional travmasını aradan qaldırmaq üçün vacibdir.

Özünüzə bir az vaxt verin

Özünüzü yaxşı hiss etmək və ya özünüzü müəyyən duyğuları hiss etməməyə məcbur etmək çox sağlam olmayan bir tətbiqdir. İşində ol. Özünüzə bir az yer verin və duyğularınızı özünüz anlamağa çalışın. Vəziyyəti düşünün. Duyğularınızı sıralamaq daxili qarışıqlığınızı sakitləşdirmək üçün yaxşı bir yoldur.

Ümumiyyətlə, zina son dərəcə əxlaqsız bir hərəkətdir. Aldadılan şəxsdə qalıcı bir iz buraxır. Üstəlik, iki insanın paylaşa biləcəyi ən müqəddəs əlaqələrdən birini ləkələyir. Bununla belə, kimsə onu tutmamalıdır. İnsan hər zaman daha parlaq bir sabah gözləməlidir.