MəZmun
Sevdiyiniz cütlük haqqında düşünün. Bilirsiniz, həyatınızda "bu" cütlük olaraq adlandıracağınız iki insan.
Valideynləriniz, siz və həyat yoldaşınız, hətta ən sevdiyiniz filmdən uydurma bir cüt ola bilər. Onları fərqləndirən nədir? Onların zarafatıdır? Onların əlaqəsi? Bir -birlərinə olan sevgiləri?
Bəzən bu cütlükləri ağlımızdakı "bu" cütlüyünə çevirən şeyin nə olduğunu dəqiq müəyyən etmək çətindir, amma bilirik ki, onlarda xüsusi bir şey var.
Xüsusi bir şey ehtimal olunur emosional yaxınlıq. Sadə dillə desək, emosional yaxınlıq bir cütlüyün duyğuları ilə nə qədər sıx bağlı olduqlarıdır. Danışıqlarını izləyəndə zahirən çətin görünür. Qarşılaşdıqlarını görəndə sanki heç kim onlara baxmır. Bir -birlərinə çəkilən maqnit kimidirlər və onları yaxınlaşdıran qüvvə onların emosional əlaqəsidir.
Duygusal yaxınlıq nə qədər çox olarsa, əlaqələr və evlilik bir o qədər yerinə yetiriləcəkdir. Bununla birlikdə, emosional olaraq yaxın bir cütlüyün xüsusiyyətlərini təyin etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. İstədiyin budur, amma bunu öz həyatında və münasibətlərində necə yaradacağından əmin deyilsən.
Bu yazının qalan hissəsi, emosional yaxın cütlüklərin nümunəvi nümunələrini müəyyənləşdirməyə həsr olunacaq. Nəyə bənzədiyini və sonra özünüz üçün necə yaradacağınızı araşdıracağıq.
1. Açıqlıq
Duygusal intim cütlüklər açıqdır və bir -birlərinə qarşı həssasdırlar. Ortağını irəliləməyə məcbur edən heç bir maneə yoxdur; tərəddüd etmədən ürəklərini və ruhlarını bir -birlərinə təqdim edirlər. Demək olar ki, hamı keçmiş təcrübələr səbəbiylə mühafizəçilərlə münasibət qurduğundan bunun qurulması zaman ala bilər. Vaxt keçdikcə, bu mühafizəçi enir və emosional yaxın münasibətdə olan bir adam, ortağına əslində kim olduğuna tam giriş imkanı verir.
Öz münasibətlərinizdə həssas və açıq bir atmosfer yaratmaq üçün nümunə göstərməlisiniz. Ortağınızın ürəklərini həqiqətən sizə açması üçün böyük bir parçanızı da təqdim etməlisiniz. Zərər alsanız belə, özünüzü oradan çıxarmağa hazır olduğunuzu onlara göstərəcək. Ürəyinizi və ruhunuzu riskə atmadan mümkün olan ən dərin əlaqəni yaşamayacaqsınız. Mühafizəçilərinizi qorumaqla özünüzü qoruya bilərsiniz, ancaq həyat yoldaşınızı və ya ortağınızı əsla dünyanıza buraxmırsınız. Duygusal yaxınlıqdakı cütlüklər bu qorumanı aşağı salır və ortağının onları ən xas formada görməsinə icazə verir.
2. Dürüstlük və mərhəmət
Açıqlıq yalnız münasibətlərdəki dürüstlükdən yarana bilər. Məqalənin əvvəlində təsəvvür etdiyiniz "bu" cütlük bunu zaman keçdikcə öyrəndi. Bir -birləri ilə danışanda şəfqətli bir ürəklə, amma vicdanlı bir dillə danışırlar. Deyilə bilməsi lazım olan bəzi sərt həqiqətlər ola bilər, ancaq başqasını əzməyəcək şəkildə söyləmək olar. Yaxınlaşmağın və həqiqətən duygusal yaxınlığı gücləndirməyin yeganə yolu bir -birinizlə səmimi olmaqdır.
Partnyorunuzla vicdanlı və şəfqətli bir dialoq qurmaq üçün də cəbhədən rəhbərlik etməlisiniz. Özünüzü və ortağınızı bir -birinizi incitmiş hisslərdən uzaqlaşdırdığınızı hiss edirsinizsə - hətta bir -birinizi incitmiş hisslərdən müvəqqəti olaraq qurtarmaq üçün belə - fərq etdiyinizi onlara bildirin. Müşahidələrinizdə vicdanlı olduğunuz halda onlara şəfqətinizi göstərin. Həyəcan və qəzəblə otağa girmək heç vaxt dürüstlüyün çiçəklənməsinə imkan verməyəcək. Empatiya və mərhəmət yerindən gəlin və hər söhbətlə özünüzü daha da yaxınlaşdıracaqsınız.
3. Fiziki toxunuş
Bir əlaqənin fiziki parçası öz yaxınlıq aləmi olsa da, duyğuların ötürülməsində toxunmanın böyüklüyünü vurğulamaq vacibdir. Sadə bir toxunuş çox şey söyləyə bilər və çoxlu duyğuları çatdıra bilər. Bir qadınsanız, edə bilərsiniz hiss etmək əriniz saçlarınızla oynayanda "Səni sevirəm" sözləri. Əgər kişi olsanız, edə bilərsiniz hiss etmək arvadınızın yaxşı qazandığı bir geri sürtmək üçün vaxt ayırdığı zaman eyni sözləri. Ünsiyyət yalnız dodaqlarınızdan keçən bir şey deyil; Duygusal olaraq yaxın olan cütlüklər, yoldaşlarına qarşı necə hiss etdiklərini bildirmək üçün bədənlərindən istifadə edirlər.
Münasibətinizə daha yaxın fiziki toxunma gətirmək üçün, münasibətlərinizdə necə istifadə etdiyiniz barədə daha çox düşünməyə başlayın. Fiziki toxunuşunuzun yalnız yataq otağında olması lazım olduğunu düşünməyin. Daha çox qucaqlayın, bir -birinizin əlindən tutun və ya fürsət özünü təqdim edərsə həyat yoldaşınızı qıdıqlayın. Mənalı bir toxunuşla doldurula biləcək bir çox duyğu var. Yaxınlaşmaq üçün bu fürsətin boşa getməsinə imkan verməyin.
4. Bağışlamaq
Bunu ən uzun edən və ən dərindən sevən cütlüklər bağışlaya bilən və bunu əsl olaraq edənlərdir. Biri ilə evlənmək ömürlük bir öhdəlikdir və insanlar səhv etmək məcburiyyətindədirlər. İnsanlar olaraq biz qeyri -kamilik. Yalnız ərazi ilə birlikdə gəlir. Cütlüyün duygusal yaxınlığını qoruya bilməsi üçün orada olmalıdır oyunda bağışlanmaq. Bir -birlərini heç vaxt bağışlamasalar, bu, aralarında yalnız məsafə və inciklik yaradar.
Bu xüsusiyyətlərin və emosional yaxınlıq nümunələrinin əksəriyyətində olduğu kimi, ortağınız gəmiyə minməzdən əvvəl bağışlanmanın modelləşdirilməsi lazımdır. Nifrət etdiyiniz bir şeyi bağışlayın. Qoy bu inciklik çiyinlərinizdən yuvarlansın və özünüzü heç vaxt olmadığı kimi ortağınıza açsın. Onlara bağışlandıqlarını göstərin və çiyinlərindən ağırlığın qaldırıldığını hiss edərək sizi bağışlayacaqlar.
Uzun evlilik yolunda gedərkən bu nümunələri yanınızda götürün. Hamımız televiziyada gördüyümüz və ya ailə və dostlarımız arasında yaşadığımız "bu" cütlük olmağı arzulayırıq. Bu xəyal əlaqəsinə sahib olmaq üçün duygusal yaxınlıq üçün mübarizə aparmalısan. Ortağınıza nə qədər yaxın olsanız, o qədər çox sevgi hiss edəcəksiniz və daha uzun sürəcək.
İşdə dünyanın "bu" cütlükləri, bizə daha yaxşı insanlar və daha yaxşı ortaqlar olmağı göstərir.