MəZmun
- Duygusal bağlılıq- emosional bağlılıq nə deməkdir?
- Duygusal bağlılıq yalnız insanlarda deyil
- İnsanlara emosional bağlılıq
- Duygusal bağlılıq və sevgi
- Bu qədər emosional bağlılıqdan necə xoşbəxt olmaq olar?
Həyatınızın bir nöqtəsində aşiq olmaq çox asandır və demək olar ki, qaçılmazdır. Bunu emosional bağlılıq adlandırmaq olar.
Duygusal bağlılıq- emosional bağlılıq nə deməkdir?
Bununla birlikdə, emosional bağlılığın dəqiq tərifi nədir?
Duygusal bağlılıq, inanclara, mallara, şərtlərə və insanlara yapışmaq deməkdir. İnsanlara bağlı olmağı və onlardan ayrılmamağı ifadə edir.
Özünüzü insanlara emosional olaraq bağladığınızdan, onlara, vərdişlərinə bağlı olduğunuzdan və həyatınızı ətrafınızda qurduğunuz üçün bu da müəyyən dərəcədə azadlığın olmaması demək ola bilər. Bu insanları itirsəniz, emosional itkinizdən əziyyət çəkərsiniz.
Kədər və bəzən depressiya ilə qarşılaşa bilərsiniz. Depressiyanın bu mərhələsi ümumiyyətlə cütlüklərin bir -birindən ayrılması zamanı baş verir.
Duygusal bağlılıq yalnız insanlarda deyil
İnsanların sahib olduqları mallarla çox əlaqəsi var.
İnsanlar öz əşyalarını sevirlər və əşyalarını emosional olaraq bağladıqları üçün saxlamaqda israr edərək, onları atmamalıdırlar. Bir şeyi praktik olaraq istifadə etməsələr belə, yığırlar və saxlayırlar.
Bəzən həyatda, Həyatınızda kəskin bir dəyişiklik etmək istədiyiniz bir anda duygusal bağlılığı anlaya və tanıya bilərsiniz. Bu, bütün qarderob kolleksiyanızı dəyişdirmək, yemək vərdişlərinizi dəyişdirmək, yeni bir yerə keçmək, işinizi başqa bir dövlətə köçürmək və ya yeni münasibətlərə girmək demək ola bilər.
Dəyişməyə uyğunlaşmaq istəməyən insanlar, bəzi şeylərə emosional olaraq bağlı olduqları halda, bu yeni dəyişikliklərlə məşğul olmaqda bir çox çətinliklərlə üzləşə bilərlər.
İnsanlara emosional bağlılıq
Həyatınızda bəzi insanlara alışmaq və uzaqlaşanda kədərlənmək üçün böyük bir ehtimal var. Bütün bunlar tamamilə təbiidir və bu cür emosional geriləmə ilə ciddi mübarizə aparmalı ola bilərsiniz.
Cütlərdən danışırıqsa, onlar yalnız bir evdə yaşamağa öyrəşməyiblər, həm də seks və emosional bağlılıqla məşğul olurlar. Cinsiyyətdən, öpüşmədən və emosional bağlılıqdan da çox böyük bir əlaqə var!
Partnyorunuza həddindən artıq emosional bağlılıqla həyatınızın bütün sirlərini, problemlərinizi, stresinizi, narahatlıqlarınızı və mübarizələrinizi onlara etibar edirsiniz. Ancaq diqqətli olmalısınız ki, həddindən artıq bağlılıq qısqanclığa, ortağınızla ciddi fikir ayrılığına, davalara və qəzəb hisslərinə səbəb ola bilər.
Duygusal bağlılıq və sevgi
İnsanlar bəzən emosional bağlılıq ilə sevgi arasındakı fərqi anlamırlar.
Bağlanma hər şeylə, bir insanla və ya hər hansı bir maddi şeylə ola bilər. Bağlanma həm fiziki, həm də emosional ola bilər. Ancaq sevgi daha güclü və mənalı bir bağdır. Söhbət sadəcə kiməsə bağlı olmaqdan getmir və bir anda bağlılığın öhdəsindən gəlmək mümkün olsa da, sevgi əbədidir.
Duygusal bağlılıq və sevgi bir çox hallarda eyni ola bilər. Ancaq eyni zamanda çox fərqlidirlər.
İnsanlar ətrafındakı bir çox şeyə asanlıqla bağlanırlar. İnsanlara bağlanırsınız, çünki onlar sizi xüsusi hiss edir və səylərinizi yüksək qiymətləndirirlər. Bağlanma nisbətən daha təsadüfi bir fenomendir və sizi məhdudlaşdırmır və ya müəyyən bir şəxsə bağlamır.
Sevgi, öhdəlik tələb edir və güclü və bəzən ağılsız duyğularla əlaqədardır.
Sevgi və bağlılıq bir çox hallarda əl -ələ verilsə də, ikisi arasında hələ də bəzi əsas fərqləndirici fərqlər var. Və həyatda sağlam münasibətləri qorumaq üçün bu fərqləri tanımalı və anlamalısınız.
İndi sevgi haqqında danışırıqsa, kiməsə qarşı hiss etdiyiniz bir hissdir. İnsanların sevgiyə böyük ehtiyacı var və sevgisiz həyatları yarımçıqdır. Sevginin bir nümunəsi ailəmizdir. Ailəmiz üçün hər şeyi edə bilərik və ailənizi sevmək duygusal bağlılığın ən saf formasıdır.
Bu qədər emosional bağlılıqdan necə xoşbəxt olmaq olar?
İnsanlar da daxil olmaqla ətrafımızdakı şeylərin çoxuna asanlıqla bağlandığımız doğrudur.
Ancaq bu düşüncənin heç vaxt emosional bağlılığın nə olduğunu düşündükmü? Çox vaxt bu termini çox yüngül qəbul edirik, əslində isə belə deyil.
Darıxmaq, sevilmək, birisini hər şeydən çox sevmək, buraxmamaq hissi, bütün bu terminlər emosional bağlılıq altındadır.
Bir insana və ya bir şeyə duygusal bağlılığın heç bir ziyanı yoxdur. Əlavə ilə həddini aşarsanız, həm təhlükəli, həm də zərərli ola bilər.
Xoşbəxt və müvəffəqiyyətli olmaq üçün bəzən buraxmalısan və asanlıqla buraxmağı öyrənməlisən.
Duygusal bağlılıq şişirdilmişsə, sizi bağlaya və azadlığınızı əlindən ala biləcək zəncirlərə bənzəyir. İndiki zamanda yaşamalı, buna diqqət etməli və bu anda həyatından maksimum istifadə etməlisən.