MəZmun
- Addım 1: Qəbul edin
- Addım 2: Zərəri emal edin
- Addım 3: Həll prosesi zamanı hərəkətlərinizi nəzərə alın
Beləliklə, toy zəngləri paslandı, bir dəfə toy fotoşəkilləri üçün dayandığınız yerdə qurudulmuş bir yuvarlanmaq və evliliyiniz də eyni hiss olunur.
Heç kim boşanmaq üçün evlənmir. İstəyən adam olsanız da, istəməsəniz də, düzgün və ya yanlış səbəblərdən evlənsəniz də ayrılıq və boşanma təcrübəsindən zövq almazsınız. Ondan uzaqda. Bəs ayrılıq və boşanma bu qədər çətin olmalıdırmı? Danışılmayan mübahisələr və acılar yaşamaqdansa, proses zamanı birlikdə işləməyin bir yolu varmı? Çətin vəziyyətlərdə boşanmaq və bir -birinizə qarşı qəzəb, inciklik və acı ifadə etməmək mümkündürmü?
Bir və ya hər iki tərəf bir -birlərinə haqsızlıq etmişsə, şübhəsiz ki, yaşadığınız inciklik, qəzəb və qorxunu bir kənara qoymaq çətin ola bilər. Bəzi hallarda, bədbəxt duyğular, birinizə və ya digərinizə qarşı gizli, eqoist və ya xoşagəlməz hərəkətlərdən və ya hər ikinizdən kənara çıxarmaq çətin ola bilər. Və çox duyğulu bir vəziyyət ola biləcək boşanma məskunlaşmalarına belə başlamamışıq. Boşanma və ayrılığın çətin bir dövr olması təəccüblü deyil.
Bəzi evliliklər var ki, bir -birlərinə şəfqət hiss etmələrinə və bir -birləri üçün ən yaxşısını arzulamalarına baxmayaraq hələ də boşanmaqla bitmək məcburiyyətindədirlər. Bir -birlərinə qarşı heç bir səhv etməmiş ola bilər, ancaq bir məsafə və ya həyat tərzi seçimlərindəki fərqlər, həll olunmamış kədər və ya bir -biriniz üçün ən yaxşısını ortaya çıxarmamaq yolları ayırmaq qərarına gətirib çıxarır. Bu vəziyyətdə, daha hamar və daha az ağrılı bir boşanma yaşama fürsəti ola bilər.
Ancaq sözün düzü, boşanma və ayrılıq məsələsinə gəldikdə, təcrübənin ağrısız keçməsi çox az ehtimal olunur. Boşanma və boşanma prosesində hərəkət edərkən qəzəb və acılığı bir -birinizə yansımasını təşviq etmək üçün bunu demirik. Ancaq daha çox bunun baş verəcəyini qəbul etmək və yaşadıqlarınızı niyə yaşadığınızı anlamaq üçün.
Bir cütlük boşanma və ayrılma prosesindən keçərkən qəzəb, məyusluq, acılıq və inciklik hissləri demək olar ki, təbii bir prosesdir. Ancaq etiraf edə və qəbul edə bilsəniz, inciklik və acı hissləri azaltmaq, həll etmək və hətta mürəkkəb, şişirdilmiş və sürətləndirmək əvəzinə keçmiş əriniz və ya arvadınızla barışmaq şansınız var.
Boşanma və ayrılığı bir az daha asanlaşdıra biləcəyiniz və meydana gəlməsi lazım olmayan döyüş yaraları olmadan yeni həyatınıza qayıtmağınızı təmin edə bilərsiniz.
Budur, sizi ayrılıqdan və ya boşanmadan xilas olmaq üçün daha sürətli hazırlaya biləcək 3 addım
Addım 1: Qəbul edin
İşdə ayrılıq və boşanma ilə bağlı dürüst həqiqət. Boşanma qərarından istədiyiniz hər şeyi ala bilməyəcəksiniz. Keçmiş ortağınızın səhvlərini ödəməsini və ya cibinizdən incitməyinizdən və ya acı sözlərlə onlara dərs verməyəcəyini düşünməyəcəksiniz. Kədərlənəcək, əsəbiləşəcək və əsəbiləşəcəksən. Çətin, qorxulu və təlatümlü bir dövrdür və nə deyə biləcəyiniz, nə də edə biləcəyiniz heç bir şey bu ağrını yaşamağınıza mane olmayacaq.
Ancaq ağrı müvəqqətidir, keçər. Həyat yaxşılaşacaq, səhvlərinizdən dərs alacaqsınız və keçmiş ərinizin və ya həyat yoldaşınızın onlardan öyrənib öyrənmədiyinə əhəmiyyət verməyəcəksiniz. Çətin olacaq, amma bu çətin təcrübədə belə sevinc, ümid və xoşbəxtlik yaşaya biləcəyiniz vaxtlar olacaq - buludlu olsa da, gələcəkdə günəşli günlər yaşayacaqsınız. Onların çoxu.
Evliliyi buraxmaq və həyatın bir müddət buludlu olacağını qəbul etmək - lyukları çırpmaq və fırtınanın qarşısını almaq. Həyatınızı yenidən qurmaq və əlavə ağrı və ya ağrını azaltmaq üçün enerjinizə qənaət edə bilərsiniz. Boşanma qərarınızda və ya hətta həyatınızda hər şeyi istədiyiniz kimi əldə etməyəcəyinizi qəbul etmək vacibdir. İşlərin müvəqqəti olaraq çətin olduğunu və geri dönəcəyinizi və gələcəkdə hər şeyin daha yaxşı və daha parlaq olacağını qəbul edin. Bu qəbul enerjiyə qənaət etməyə, sağalmağa, gələcəyə baxmağa və irəliləməyə kömək edəcək.
Addım 2: Zərəri emal edin
Evlilikdən ayrılmaq istəsən də, istəməsən də. Əgər ortağınız çətin, hətta pis və ya möhtəşəm olsaydı. Təbii olaraq nə olduğunu, nə ola biləcəyini, nəyin olmadığını və həyatınızın getdiyini düşündüyünüz bir itki hissi yaşayacaqsınız. Ayrılıq və boşanma zamanı əksər cütlüklər bu itkini qəzəb, snayper, qisas və acılıq şəklində keçmiş ortağına yansıta bilərlər. Ancaq bu bir yayındırıcıdır, çəkindikləri bir xəyalın itirilməsi kədəridir.
Bunu etiraf etmək və kədərlənmək üçün vaxt ayırın (əlaqədən azad olmağınızdan məmnun olsanız da). Kədərlənmək, parçaları sonradan illərlə götürməkdənsə, hazır olduğunuzda sürətlə irəliləməyinizə imkan verəcəkdir.
Addım 3: Həll prosesi zamanı hərəkətlərinizi nəzərə alın
Tənzimləmə prosesi streslidir və bəzi evliliklərdə mürəkkəb bir vaxtdır. Necə qərar verdiyinizi və necə davrandığınızı izləmək boşanma və ayrılığın yapışqan bir hissəsini düzəltməyə kömək edəcək. Bu zehinlilik, əziyyətinizi köhnə həyat yoldaşınıza yansıtmağı və əlavə stres yaratmağı dayandıracaq.
Bacardığınız üçün və ya ortağınızın istədiyini bildiyiniz üçün qəsəbədən istəmədiyiniz bir şeyi əldə etməyə çalışmayın. Uşaqları bir -birinizə qarşı istifadə etməyin. Münaqişəyə səbəb olmayan uşaqlar üçün bir həll tapmaq üçün keçmişinizlə işləyin. Ancaq əlbəttə ki, güclü qalmalı və bərabər və ədalətli payınızı müdafiə etməlisiniz. Belə vəziyyətlərdə ədalət hər zaman yoldur.