MəZmun
- 1. Ruhi xəstəlik ortağınızın qeyri -sabit olduğu anlamına gəlmir
- 2. Açıq bir ünsiyyət xəttinə sahib olun
- 3. Onları düzəltmək məcburiyyətində deyilsiniz
- 4. Onların öz "normal" versiyası var
- 5. Ümumi münasibət qaydaları tətbiq olunur
- Ruhi xəstəlik heç kəsi başqalarından aşağı etmir
Təxminən hər dörd nəfərdən birinin həyatının bir nöqtəsində ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkdiyi təxmin edilir. Ruhi xəstəlik sizi tanımasa da, həyatınızda böyük rol oynayır; tez -tez digər insanlarla münasibətinizə təsir edir.
Ancaq bu xəstəliklərin əlaqənizi necə çətinləşdirə biləcəyini, xüsusən də əlaqənin başlanğıcını gözardı etmək mümkün deyil. Çaxnaşma hücumunun, ciddi depressiyanın və ya manik epizodun ortasında olduğunuzu bilmək əksər tərəfdaşlar üçün çətin ola bilər.
Ruhi xəstəliyi olan biri ilə münasibət qurmaq hər iki tərəfdaş üçün çətin ola bilər, ancaq bu yazının köməyi ilə bununla necə məşğul olacağınızı anlaya bilərsiniz.
Aşağıda, ruhi xəstəliyi olan bir insanla münasibət qurarkən qarşılaşacağınız ən yaxşı 5 reallıqdan bəhs olunur. Oxumağa davam edin!
1. Ruhi xəstəlik ortağınızın qeyri -sabit olduğu anlamına gəlmir
Bir ruhi xəstəliklə məşğul olan biri ilə daimi təmasda olsanız, bunun qeyri -sabit olduğu anlamına gəlmədiyini xatırlamalısınız. Ruhi xəstəliyi olan birisi, istər rəsmi müalicə yolu ilə kömək istəsə də, istərsə də vəziyyətindən xəbərdar olsa da, bunun öhdəsindən gəlməyin yollarını inkişaf etdirmiş ola bilər. Həyatlarını bacardıqları qədər normal yaşamağa çalışa bilərlər.
Münasibətdə olduğunuz biri sizə ruhi xəstəliklərindən danışırsa, dediklərini dinlədiyinizə əmin olun.
Bir nəticəyə gəlməkdən və ya tələsməməkdən çəkinin; nə ilə məşğul olduqlarını bildiyiniz kimi davranmayın. Dəstək ol və şirin ol.
2. Açıq bir ünsiyyət xəttinə sahib olun
Bu, hər bir münasibət növü üçün vacib olan və ruhi xəstə bir tərəfdaşla məhdudlaşmayan bir şeydir. Şəxsi həyatınızda psixi sağlamlıq problemləri böyük rol oynadıqda işlərinizin işləməsi üçün ən vacib məsləhətlərdən biridir. Açıq bir ünsiyyət xəttinin olduğundan əmin olmaq üçün ortağınızın xəstəliklərindən yaxa qurtardığınızı bilməsi vacibdir.
Ortağınız heç bir fərziyyə etmədən və ya sizi mühakimə etmədən sizə güvənməyi bacarmalıdır.
Partnyorunuzla həftəlik qeydiyyat edə bilərsiniz və bu, hər ikinizə yaşadığınız problemlər haqqında danışmaq şansı verəcək. Hər ikiniz hissləriniz haqqında nə qədər açıq danışsanız, problemləri ilə sizinlə danışa bilərlər.
3. Onları düzəltmək məcburiyyətində deyilsiniz
Yaşadığınız ən gözyaşardıcı şey, ən çox sevdiyiniz insanın fiziki ağrıdan və zehni və ya emosional pozğunluqdan əziyyət çəkdiyini izləməkdir. İnanılmaz dərəcədə çətin ola bilər və ortaqlardan birinin psixi sağlamlıq problemləri yaşadıqda gərginlik, narahatlıq və qarışıqlığa səbəb ola bilər.
Düşünməli olduğunuz bir şey, ortağınıza dəstək verməyin böyük olmasına baxmayaraq sağlam və xoşbəxt bir həyat yaşamaq üçün kömək almaq sizin deyil, onların qərarıdır.
Psixi sağlamlıq xəstəsi mərhələlərdən keçir və həyat yoldaşınızı bir mərhələni atlamağa və ya ondan çıxmağa məcbur edə bilməzsiniz. İçərisində olduqları mərhələni qəbul etməli və onlarla mərhəmətli olmalısan.
4. Onların öz "normal" versiyası var
Zehni cəhətdən sağlam olmayan bir tərəfdaşla münasibətlərdə, hər münasibətiniz kimi, ortağınızın bəzi qəribəliklərini və elementlərini qəbul etməli olacaqsınız. Məsələn, ortağınızın sosial narahatlığı varsa, həftə sonlarınızı partiyalarda və izdihamlı barlarda keçirməyəcəksiniz.
Hər kəsin dəyişməyəcək qüsurları və qəribəlikləri var; Onları qəbul etməli və kim olduqlarına görə sevməli olacaqsan. Məsələlərini qəbul edə bilmirsinizsə, onlarla birlikdə ola bilməzsiniz.
5. Ümumi münasibət qaydaları tətbiq olunur
Zehni cəhətdən sağlam olmayan bir tərəfdaşla çox şey çətin olsa da, əlaqənizin mahiyyəti və tanışlıq qaydaları, başqa bir insanla olduğu kimi qalacaq.
Axı onlar insandırlar; vermək və ya almaqla bərabərlik arasında yaxşı bir tarazlıq olmalıdır.
Bir ortağın digərindən daha çox dəstəyə ehtiyacı olacağı və daha həssas olacağı vaxtlar olacaq. Dəyişikliklərlə daim məşğul olacaqsınız, ancaq güclü bir əlaqə qurmaq sizə bağlıdır. Həmişə onlardan almayın və heç vaxt verməyin.
Ruhi xəstəlik heç kəsi başqalarından aşağı etmir
Bu gün psixi sağlamlıq və bu mövzu ilə məşğul olan insanlar arasındakı damğa "zədələnmiş mallar" olaraq bilinir. Bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin bizimlə eyni olduğunu və böyük və heyrətamiz şeylərə qadir olduğunu anlamalıyıq.