"Kök dərin olduqda, küləkdən qorxmaq üçün heç bir səbəb yoxdur."
- Çin atalar sözü
Sual: Minillik düşüncə tərzinin daha sevgi dolu, məhsuldar və xoşbəxt bir evliliklə nə əlaqəsi var?
Cavab: Minillik ruhun mahiyyəti, həqiqətən də, dərin mənalılığa köklənmək və həyat təcrübələrini, xüsusən də münasibətləri dəyərləndirmək istəyi duyğusudur. Sahib olanlar nəinki böyük mənzərəni görür, həm də töhfə vermək, dəyər yaratmaq və qarşılığında dəyərləndirmək istəyirlər. Həyat tərzi, azadlıq və böyümə öhdəliyi bu cür olmağa səbəb olur və şəxsi həyatla iş həyatı arasında dinamik bir tarazlıq var. Bu minillik zehniyyət bacarmaq hər nəsildə və hər yaşda mövcuddur. Özünü və başqalarını dərindən zənginləşdirən, əlaqələri yerinə yetirən və yüksək təsirli bir düşüncə, qavrayış və əlaqələndirmə yoludur. Minilliklər dediyimiz nəsil bədənindən asılı olmayaraq mövcud olduğuna "ruh" deyirəm. Məsələn, səksən yaşından yuxarı insanlar var ki, bu "minillik ruhu", dünyada bu cür yaşam tərzi var, iyirmi yaşlarının ortalarında olmayanlar da var və əslində sərt və daha az açıq olan insanlar var. həyata yanaşma.
Sual: Daha yaxşı və zəngin bir evliliklə nə əlaqəsi var?
Cavab: Lisenziyalı evlilik və ailə terapisti kimi təcrübəmdən və 30 illik təşkilati inkişaf və liderlik məşqçiliyimdən-müştəri şirkətlərimin təxminən üçdə biri ailə tərəfindən idarə olunan müəssisələrdir-bununla əlaqəli hər şey var. Minillik düşüncənin beş perspektivi var ki, bunlar dərin mənalı və canlı bir evliliklə əlaqəlidir.
Məqsədli bir həyat yaşamaq öhdəliyi
Əsas əlaqələri yeniləmək və bəsləmək üçün xidmət edərkən həyatın bütün aspektlərindən bəslənən yaşamağın, əlaqələndirmənin və çalışmağın əsas NİYƏSİNƏ diqqət yetirilir.
Həyat təcrübələrini qiymətləndirmək
“Yaşamaq üçün işləmək "işləmək üçün yaşamaq", oyuna/boş vaxta dəyər vermək və daha çox pul və ya irəliləyiş naminə ondan imtina etmək deməkdir. Bu, həyatda və bütün əsas əlaqələrdə daha genişlik hissi yaradır.
Vəziyyətdən və puldan daha çox əsas əlaqələri qiymətləndirmək
Ailə, yoldaşlar və dostluqlar əsas diqqət mərkəzləridir, beləliklə birlikdə vaxt ayıraraq və birlikdə xüsusi xatirələr yaradaraq bir evliliyə qidalanırlar. Bu, tərəfdaşların prioritet olduğunu hiss etdirərkən istiqrazların yenilənməsinə xidmət edir.
Şəxsi ustalıq axtarır
Öyrənmək üçün aktiv bir qərəz ilə böyüyür, inkişaf edir və "daha çox olur".
Səsini ifadə etmək
Bütün perspektivlərin önəmli olduğuna və hər kəsin bölüşməyə dəyər bir şeyə sahib olduğuna inandıqları üçün ortaqların fikirlərini, narahatlıqlarını və fikirlərini söyləmələri gözlənilir.
Sual: "Məqsəd" öhdəliyinin dəyəri haqqında daha çox şey deyə bilərsinizmi?
Cavab: "Niyə" məqsədinə və ya nüvəsinə diqqət yetirmək davamlı bir sevgi və zənginləşdirici evlilik üçün vacibdir. Şəxsi praktikada olduğum zaman heç vaxt yanıma gəlib "Gee, Dusty, aramızda işlər çox yaxşıdır, onları daha da yaxşı hala gətirmək üçün yanınıza gəldik!" Demədim. Hər bir cütlük, kifayət qədər ağrı və bədbəxtlik olduğu zaman evlilik məsləhətçiliyinə gəlmişdi: boşanma, qətl və ya evlilik məsləhəti, bir terapistin ən pis yolun irəliyə doğru getdiyini görmək! Hər dəfə tapdığım şey, əlaqədə olan hər iki şəxsin böyük bir perspektiv itkisi idi. Yanlış ünsiyyət, günahlandırma, incitmə, qəzəb və məyusluq nümunələrinə keçdilər.
Hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün etdikləri səylər, davam edən narazılıq vəziyyətinin və hətta ciddi disfunksiyanın bir hissəsi oldu! Tərəfdaşları geri çəkilməyə və evliliyinin daha böyük çərçivəsini xatırlamağa məcbur edə bilsəm - onları bir araya gətirən şey, paylaşılan dəyərlər, qiymətləndirmələr, birliklərinin arxasındakı NİYƏ daha böyükdür - bunu hər zaman təkmilləşdirilmiş bir əlaqə və əlaqəli model üzərində işləyə bilərik.
Məsələn, həyat yoldaşım Kristinlə nişanlandıqda, bu daha böyük çərçivənin əhəmiyyətini bildikdə, oturub evliliyimizin əsas məqsədini yazdıq: ondan nə istədiyini, məndən nəyə ehtiyacı olduğunu, ondan nə istədiyimi və nəyə ehtiyacı olduğunu. ondan. Ortaq məqsəd bəyanatımızı pianonun üzərinə qoyduq. Daha sonra evlilik andlarımızda istifadə edildi və evliliyimizin ilk on ilində, demək olar ki, bizim üçün ikinci təbiət halına gələnə qədər istinad etdik. Bilirəm ki, otuz illik evliliyimizin bir neçə kritik nöqtəsində bizi bir yerdə saxlayan və bir -birimizlə lütfümüzə qayıtmağımıza kömək edən həyati bir perspektiv olmuşdur.
Sual: Tamam, bu məntiqlidir, necə? həyat təcrübələrini qiymətləndirmək perspektivi?
Cavab: Mifologiya və insan mənası mövzusunda böyük alim Joseph Campbell, "İnsanların həqiqətən istədikləri şey canlı olmaq hissidir" dedi. Bu perspektivi xatırladığınız zaman həyat yoldaşınızla, sevdiklərinizlə və əziz dostlarınızla yaşadığınız təcrübələrə vaxt ayırdığınızdan əmin olursunuz. Bununla ruhunuza qayğı göstərdiyinizə və özünüzü dərindən zənginləşdirən həyat anlarına açdığınızdan əmin olursunuz. Bu, təkcə rəngarəngliyə ehtiyacı olan və daha canlı hiss etməyiniz üçün deyil, həm də ürək və ruhu qidalandıran paylaşılan təcrübələrdə və xatirələrdə sevdiklərinizin həyatını bir araya gətirir.
Sual: Bəli, əsas əlaqələri qorumaq sağlam bir evliliyin mərkəzindədir. Üçüncü minilliyin perspektivi haqqında demək istədiyiniz başqa bir şey varmı?
Cavab: Bu, həmişə gerçək olanı saxlamaqdır transformasiya edən diqqət mərkəzində. Transformasiya dedikdə ən qiymətli, dərin mənalı və davamlı olanı nəzərdə tuturam. İçəridə itmək çox asandır əməliyyat Tat üçün başlıq aləmi, gündəlik şeylər, əldə etmək və sahib olmaq, status və anlıq olan şeylər. Liderlik və təşkilati məsləhətçi olaraq indi bir neçə yüz şirkətlə və on mindən çox rəhbərlə işləmişəm. Əlaqələr karyera yüksəlişinin "qurbangahları" üzərində qurban verildikdə və ruhun qidalanması zamanı hər şeydən əvvəl birinci yerdə durduqda və əsas əlaqələrə vaxt ayıranda evliliklərin və ailələrin dağıdılmasını çox tez -tez görürdüm.
Əsl minillik belə bir şeytanın sövdələşməsinə hazır deyil. Evlilik, ortaq təcrübə sayəsində birliyə sərmayə qoymaq üçün birlikdə vaxt tələb edir. Stres, problem, cazibə və səhvlər qarşısında dəfələrlə təkrar etməyi tələb edir. Həyat yoldaşımla otuz ildir evliyik və bu müddət ərzində ən az otuz evliliyimiz oldu: birliyin əsas məqsədimiz olan bir nömrəli perspektivə uyğun olaraq yenidən işləmək, yenidən əlaqə qurmaq, yeniləmək və yenidən nəzərdən keçirmək.
Sual: Bunun səbəbi haqqında daha çox məlumat verə bilərsinizmi? səsini ifadə etmək edirsağlam bir evlilik üçün vacibdirmi?
Cavab: Minillik zehniyyətin bu perspektivi əslində "Mən eşitilməyə layiqəm. Bir -birimizi eşitmək vacibdir. " Sağlam və davamlı bir evlilik üçün özünü ifadə etmək çox vacibdir. İnsan susanda, danışmadıqda, inciklik artar, əlaqə azalır və sevgi boğulur. Ağlında olanları bölüşmək, tərəfdaşların bəzi çətin hisslərlə, düşüncələrlə və perspektivlərlə üzləşmələri lazım olduğunu bildirir. Ancaq yalnız səsimizi paylaşanda və başqasının səsini eşidəndə həqiqətən bağlı və yaxın ola bilərik.
Yaşadığımız çətin dəyişikliyin çətin dövrləri ilə birlikdə James Baldwin -in möhtəşəm ifadəsini yadda saxlamağa kömək edə bilər.Qarşılaşan hər şey dəyişdirilə bilməz, amma üzləşənə qədər heç bir şey dəyişdirilə bilməz. " Həyat yoldaşınızla problemlərlə, ehtiyaclarla, istəklərlə, narahatlıqlarla və fikir ayrılıqları ilə qarşılaşmaq həyati, məhsuldar və canlandırıcı bir evlilik yaratmaqda və davam etdirməkdə əsas amillərdən biridir.
Sual: Tamam, bu faydalıdır. Oxucularımıza son məsləhətiniz varmı?
Cavab: Öz evlilik təcrübəmdən və bir çoxları ilə işimdən bilirəm ki, yuxarıdakı beş minillik zehniyyət perspektivləri bütün əsas əlaqələrdə, xüsusən də evlilikdə çox vacibdir. Vaxtaşırı özünüzdən soruşmağın və bu ipuçlarını yerinə yetirməyin faydalı olduğunu gördüm:
Evlənməyinizin məqsədi nədir? Hər birinizin evlilikdən nə istədiyini, bir yerdə olmağın və qalmağın səbəbini digərinizlə birlikdə düşünmək üçün vaxt ayırın. Birliyiniz üçün daha böyük bir məqsəd anlayışını təsvir edin.
Birlikdə mənalı təcrübələr toplamaq üçün vaxt ayırırsınızmı? Münasibətinizi həm qidalandırmaq, həm də bəsləmək üçün birlikdə vaxt ayırın və planlaşdırın.
Səsinizi ifadə edir və həyat yoldaşınız üçün yer açırsınız? Hər həftə oturub ürəyinizdə ən canlı olanı bölüşmək üçün vaxt ayırın. Sevdiyinizi ürəkdən danışmağa dəvət edin və ən həyati və vacib olanın paylaşıldığını və müzakirə olunmasını təmin edin. Bir -birinizi düzgün eşitdiyinizə əmin olmaq üçün aktiv dinləmə və yoxlama tətbiq edin.
Tövsiyə etdiyim 3 güclü sual var:
Sizi bu əlaqədə qidalandıran bu işi davam etdirdiyimə əmin olmaq istədiyiniz yeganə şey nədir? Ən böyük müsbət fərqi yarada biləcək fərqli şəkildə edə biləcəyim bir şey nədir, edə biləcəyim tək şey nədir? daha çox dəstəkləndiyini və ya sevildiyini hiss etməyinə kömək etmək üçün?
Qarşılıqlı kəşf, macəra və oyun vasitəsilə birlikdə silinməz təcrübələr yaradın. Evliliyinizi zənginləşdirmək üçün minillik düşüncəni inkişaf etdirin.