MəZmun
- Bir əlaqədə dram yaratmağa necə son qoyulacaq
- Münasibətdə dram istəməyən sağlam insan
- Bəs sən? Dramdan asılısan?
- Bütün bu dram və xaos və sevgi haradan qaynaqlanır?
- Bəzən öz uşaqlığımızın qurbanı oluruq
- Əla xəbər?
- Bütün bunlar dəyişdirilə bilər, amma nadir hallarda özümüz tərəfindən dəyişdirilir.
Əksər insanlar, yuxarıdakı ifadəni oxuduqda, eyni şəkildə cavab verəcəklər, yox, yox və yox!
Amma bu doğrudurmu?
Xüsusilə dramatik münasibətlərdə xaos və dram dünyasına aludə olmadığınızı necə bilirsiniz?
29 ildir ki, bir nömrəli ən çox satılan yazıçı, məsləhətçi və həyat məşqçisi David Essel insanlara münasibətlərdə və sevgidə xaos və drama olan asılılıqlarını dəfələrlə dəyişdirməyə kömək edir, hətta bilmədikləri bir şeyi dağıtmağa kömək edir. asılılığa düşmüşdülər.
Bir əlaqədə dram yaratmağa necə son qoyulacaq
Aşağıda David dramatik əlaqəli əlaqələrdən, münasibətlərdə xaos və dramdan necə asılı olduğumuzu, dram asılılığının əlamətlərini, niyə dramdan asılı olduğumuzu, əlaqəli dram nümunələrini, əlaqəli dramı sonlandırmağın təsirli yollarını və aradan qaldırmaq üçün nə etməli olduğumuzdan bəhs edir. xaos asılılığı.
Təxminən dörd il əvvəl, gənc bir qadın, həyat yoldaşı olaraq daim xaos və dram yaratdıqları kişiləri cəlb etməkdən bezdiyi üçün məni məsləhətçi olaraq işə götürmək üçün Skype vasitəsilə mənimlə əlaqə saxladı.
İlk iclasımızda, dram və xaosla əlaqəli bir adamla məşğul olana qədər sülhlə dolu olduğunu söylədi.
Daha uzun müddət birlikdə çalışdığımızda, təxminən dörd il davam edən uzunmüddətli əlaqələrinin hər birinin xaos və dramla dolu olduğunu bildim. Çoxu dramatik əlaqələr quran ondan gəlir.
Yazı tapşırıqları ilə ona münasibətlərində yer üzündə cəhənnəm yaradan və eyni zamanda sevgi ilə tərbiyə edilməli olan bir münasibətdə dram yaradan biri olduğunu göstərə bildiyim zaman tamamilə şoka düşdü.
Hətta tanışlıq profilini də gətirdi və profildə belə yazılırdı: "Əgər sən kimsənsə, mənimlə əlaqə saxlama, heç bir kişinin dramı və xaosu ilə məşğul deyiləm."
Münasibətdə dram istəməyən sağlam insan
Son 30 ildə tapdığım şey, tanışlıq profillərində dram və xaosla məşğul olmadıqlarını söyləyən insanların, danışdıqları xaosu və dramı yaradanların daha çox olmalarıdır. haqqında, istəmədikləri. Maraqlı.
Xaosun və dramın əsasən ondan qaynaqlandığını görməyimin ilk yollarından biri, ona dörd il bir əlaqədə qala bilməyəcəyinizi söyləmək və xaosu və dramı ortağınızda günahlandırmaq idi. Xaos və dram istəməyən sağlam bir insan uzun müddət əvvəl əlaqədən ayrılmış olardı.
Bunun mənası yoxdurmu?
Əvvəlcə geri çəkildi və münasibətlərindəki pozğunluqlarla əlaqəli olduğuna dair fikir ayrılığına davam etdi, amma ifadəmdə həqiqəti tapdıqdan sonra, bir hissəsi olmadığı təqdirdə heç vaxt qorxunc bir münasibətdə dörd il qala bilməzdi. problemin gözləri faralardakı maral kimi açıldı.
Nəhayət həyatında ilk dəfə olaraq xaos və dramdan ən az 50% məsul olduğu həqiqətini gördü, amma daha uzun müddət birlikdə çalışdığımız üçün hətta bütün pozğun münasibətlərində əsas günahkar olduğunu etiraf etdi.
Bəs sən? Dramdan asılısan?
Münasibətlər tarixinizə nəzər salsanız və əksəriyyətinin xaos və dramla dolu yollarla parçalandığını görsəniz, bu işdə böyük rolunuzun olduğunu görməyə başlayacaqsınız, çünki sağlam insanlar kimisə tərk etmiş olardı. Tanışlığa başladıqdan qısa müddət sonra kim sağlam deyildi.
Bütün bu dram və xaos və sevgi haradan qaynaqlanır?
Sıfır və 18 yaş arasında, ailə mühitimizdə nəhəng süngərlərik və əgər ana və ya baba disfunksiyalı münasibətlər içərisindədirsə və bir çoxumuz şok həyəcanlıyıqsa, böyüdükcə gördüklərimizi təkrarlayırıq.
Beləliklə, ana və ya ata bir -birlərinə səssiz davrandıqda və ya fasiləsiz mübahisə etdikdə və ya alkoqoldan, narkotikdən, siqaretdən və ya yeməkdən asılı olduqda, ailə həyatında xaos və dramın əsas dəyərlərini təkrarlamaq şansınız var. böyüklər həyatı.
Doğuşdan etibarən bilinçaltı zehniniz, "aşiqlik dramı və xaosu" normal hala gətirməyə başladı.
Çünki uşaqlıqda bir şeyi təkrar -təkrar gördüyünüz zaman, çox az adam, yetkinlik yaşına çatanda bu nümunələri əslində təkrarlamamaq gücünə malikdir.
Bəzən öz uşaqlığımızın qurbanı oluruq
Yeddi il əvvəl, 20 ildən çox münasibətləri xaos və dramdan başqa bir şeylə dolu olmayan İspaniyadan olan bir cütlüklə çalışdım.
Arvad içkini tərk etmək qərarına gəldi və əri içdiyi miqdarını kəskin şəkildə azaltdı.
Ancaq münasibətlərə kömək etmədi.
Niyə?
Çünki hər ikisi dəli kimi ev təsərrüfatında böyümüşdülər və ana və atasının gördüklərini yalnız əvvəldən təkrarlayırdılar.
Ancaq hər ikisinə anamın sağlam olmayan münasibətlərdə oynadığı rolu və sağlamlıqsız böyüdükdə atanın oynadığı rolu yazdıqda, analarının çoxunu təkrar etdiklərini görəndə şoka düşdülər. ataların qorxunc davranışları.
Səbirsizlik kimi. Hökm. Mübahisə. Ad çağırışı. Qaçaraq sonra geri qayıdır.
Başqa sözlə, öz uşaqlıqlarının qurbanı oldular və bunu bilmirdilər.
Bilinçaltı ağıl inanılmaz dərəcədə güclüdür, ancaq xaos və dram, passiv-aqressiv davranış, mübahisə, asılılıq kimi qeyri-sağlam yollarla öyrədilirsə. Bilinçaltı sağlam və ya qeyri -sağlam nümunələri ayırd edə bilmir, buna görə də böyüdüklərini təkrar etməyə davam edir.
Əla xəbər?
Bacarıqlı və təlim keçmiş bir mütəxəssislə işləsəniz, yaşadığınız disfunksiyalı sevgi münasibətlərində oynadığınız rolu görməyinizə kömək edə bilər və xaos və drama olan bu ehtiyac və istəyi poza bilər.
Bu xaos və dram asılılığa çevrilir. Xaos və dram, mübahisə etdiyimiz zaman və ya hətta passiv-aqressiv davranış zamanı bir adrenalin sıçrayışı yaradır və bədən bu adrenalin arzusunda olmağa başlayır, buna görə də əlaqədəki bir və ya digər insan əslində bir mövzu seçdiyinə görə deyil, mübarizə aparacaq. onlar üçün vacibdir, amma adrenalin təlaşına can atdıqları üçün.
Bütün bunlar dəyişdirilə bilər, amma nadir hallarda özümüz tərəfindən dəyişdirilir.
Çox bacarıqlı bir məsləhətçi, terapevt və/və ya həyat məşqçisi tapın və bu xaos və dram asılılığının həyatınızda necə başladığını anlamağa başlayın, beləliklə onu birdəfəlik aradan qaldıra bilərsiniz. "