MəZmun
- Nə etməli, hara baxmalı
- BFF -lərinizə müraciət edin
- Peşəkar seçim seçimi
- Nəzərə alınmalı şeylər
- Bundan sonra nə gələcək?
- Necə bitir?
Zina. AKA aldatma, iki dəfə, bir münasibət qurmaq, bir tərəfə çəkilmək, bir az yan tərəfdə olmaq, xəyanət, vəfasızlıq və ehtimal ki, bir evlilikdə baş verə biləcək ən travmatik hadisələrdən biri olan başqa bir çox eşanlamlı sözlər.
Zina, bir insanın yaşaya biləcəyi ən dağıdıcı hadisələrdən biri ola bilər. Və təəssüf ki, bu nadir deyil. Etibarlı statistikanı toplamaq mümkün deyil, lakin hesablamalara görə, evliliklərin təxminən üçdə birində həyat yoldaşlarından birinin və ya hər ikisinin aldatmasından təsirlənir.
Deyək ki, ən pis şey sənin başına gəlir. Evliliyinizin həm sizin, həm də həyat yoldaşınız üçün möhkəm və xoşbəxt olduğunu düşünürsünüz. Günlərinizi xoşbəxt keçirsiniz və bir şəkildə hər şeyin düşündüyünüz kimi olmadığını sübut edirsiniz.
Köhnə günlərdə dəlil kağız qəbzi, tarix kitabındakı yazılı qeyd, təsadüfən eşidilən bir söhbət ola bilərdi, amma indi zinanı gizlətmək daha asandır, buna görə də həyat yoldaşınızın aldatdığını aşkar etmək daha uzun çəkə bilər.
Texnologiya, həyat yoldaşlarını aldadan insanlara hərəkətlərini daha təsirli şəkildə gizlətməklə yanaşı, həm də sosial mediada bir qədər savadlı olan həyat yoldaşları tərəfindən kəşf edilməsinə imkan verdi.
Və deyin ki, ortağınızla başqası arasında evliliyinizin düşündüyünüz kimi olmadığını açıq şəkildə göstərən bir sıra mətnlər və şəkillər kəşf etdiniz. Bəzi insanlar Facebook, İnstagram və digər sosial mediada zina əlaqələri aşkar etdilər.
Nə etməli, hara baxmalı
Kəşf şokundan və aldadıcı ortağınızla sonrakı qarşıdurmadan sonra, ikiniz də evliliyi xilas etmək istədiyiniz qərara gəlirsiniz.
Daha əvvəl heç vaxt bu vəziyyətdə olmamış, seçimlər və hara müraciət etməli olduğunuzda bir az qarışıq ola bilərsiniz.
Xəyanətdən sonra evliliyinizi xilas etmək mövzusunda bir çox qaynaq var: əvvəlcə Youtube videoları, podkastlar, veb saytlar və kitablar var.
Məsələ burasındadır ki, verilən məlumatın keyfiyyəti balderdash və cəfəngiyatdan faydalı və ağıllıya qədər dəyişə bilər, ancaq fərqləri ayırd edə bilmək bəzi insanlar üçün, xüsusən də emosional olaraq dolu olan bu dövrdə çətin ola bilər.
İnsanların müraciət etdikləri iki məşhur kitab:
- John Gottman tərəfindən Evlilik İşinin Yeddi Prinsipi
- Qari Çapmanın 5 Sevgi Dili
Əlbəttə ki, dostlarınız, dindar insanlar var, əgər müşahidəçi olsanız və indi təcrübə keçən və ya yaxınlarda və ya keçmişdə zina etmiş insanlara kömək etmək üçün təhsil almış və təcrübəli mütəxəssislər var. Bu mütəxəssislər fərqli etiketlərə malikdirlər: evlilik məsləhətçiləri, evlilik terapevtləri, evlilik məsləhətçiləri, əlaqələr terapevtləri və digər oxşar dəyişikliklər.
BFF -lərinizə müraciət edin
Dostlar bu çətin dövrdə bir xeyir ola bilər, ancaq obyektiv ola bilmədikləri üçün sizə potensial pis məsləhətlər də verə bilərlər. Mənəvi dəstək və ağlamaq üçün bir çiyin üçün əla ola bilərlər.
Ancaq, çox vaxt peşəkar bir evlilik məsləhətçisi axtarmaq daha yaxşı ola bilər evliliyinizi düzəldə biləcəyinizi və etməli olduğunuzu görmək.
Peşəkar seçim seçimi
Siz və həyat yoldaşınız baş verən böyük zərərin öhdəsindən necə gələ biləcəyinizi görmək üçün peşəkar kömək istəməyə qərar verdiniz. Hər ikinizə xəyanətdən yaxa qurtarmağa kömək edəcək bir peşə seçməyə necə gedirsiniz?
Baxmağa başlamazdan əvvəl, əmin olun ki, hər iki tərəfdaş evliliyin bərpası üçün lazım olan vaxt və diqqəti qoymağa sadiqdir bir mütəxəssisin köməyi ilə. Əgər hər ikiniz bağlı deyilsinizsə, vaxtınızı və pulunuzu israf edirsiniz.
Nəzərə alınmalı şeylər
Əlbəttə ki, çox çətin bir dövrdür və məsləhət almaq üçün vacib qərar vermək asan deyil.
Ancaq bu qərarı verdikdən sonra, zina evliliyinizə girdikdən sonra sizə kömək edə biləcək bir evlilik məsləhətçisi axtararkən bunları nəzərə almalısınız.
- Məsləhətçinin etimadnaməsi. Bütün bu baş hərflərin nə demək olduğunu axtarın (terapevtin adından sonra).
- Terapevtin ofisinə zəng vuranda suallar verin. Ofis işçiləri tam cavab verməkdən çəkinirlərsə, bunu qırmızı bayraq xəbərdarlığı kimi qəbul edin.
- Evlilik terapevti nə qədərdir təcrübə edir? Zina ilə əlaqədar məsələlərdə təcrübəlidirlərmi?
- Qiymətini soruşun. Hər seansa aiddirmi? Sürüşən tərəzi varmı? Sığortanız xərcləri ödəyirmi?
- Hər seans nə qədərdir? Tipik bir seans sayı varmı?
- Hər ikiniz fərdi terapevt və ya birgə terapevt və ya hər ikisini istəyirsiniz? Bəzi hallarda cütlüklər fərdi terapevtlərdən başlayır və sonra birgə terapevtə gedirlər.
- Birgə terapevtə gedirsənsə, o adam qərəzsiz olacaqmı? Evlilik məsləhətçisi mənalı və məhsuldar dialoqu təşviq etmək üçün hər iki şəxsə empatiya göstərməlidir.
- Evlilik məsləhətçisi fərdi bir barışıq və şəfa nəzəriyyəsinə abunədirmi və ya daha fərdiləşdirilmiş zina məsləhətçiliyinə açıqdırmı?
Bundan sonra nə gələcək?
Siz və həyat yoldaşınız bir ailə məsləhətçisinə müraciət etmək üçün vacib bir qərar verdiniz. Məsləhətçi ilə keçirdiyiniz vaxtda nə gözləməlisiniz?
Tipik olaraq, evlilik terapisti bir başlanğıc nöqtəsi olaraq əlaqələrinizin tarixini hər iki tərəfdaşdan bilmək istəyəcək. Hər iki həyat yoldaşı xəyanətə səbəb olduqlarını və bunun niyə baş verdiyini düşündüklərini müzakirə edəcəklər.
Bu, ehtimal ki, emosional olaraq tükəndirici bir təcrübə olacaq, amma hər iki tərəfdaşın irəliləməsi və güvən qazanması üçün vacibdir.
Sessiyalar, hakim vəzifəsini yerinə yetirən məsləhətçi ilə qışqırmalı matçlar olmamalıdır. Bunun əvəzinə, məsləhətçi hissləri və duyğuları çəkən və hər bir tərəfdaşın sərbəst danışa biləcəyi bir mühit yaradan düşüncəli suallar verməlidir.
Bu zina məsləhətçiliyinin bir məqsədi güvənin yenidən əlaqəyə çevrilməsidir. Nə vaxt - və ya - bu baş verərsə, cütlük əsl barışıq yolundadır.
Yaxşı bir terapevt, cütlüklə birlikdə köhnə vərdişləri və nümunələri araşdıraraq bunların zinaya kömək edib -etmədiyini öyrənəcək.
Cütlük, mövcud olan köhnə yollardan bir neçəsinə düşməyin potensial çətinliklərindən xəbərdar olduqdan sonra, hər ikisi də xəyanətə yol açan davranışlardan qaçmaq üçün çox çalışa bilərlər.
Necə bitir?
Ailə məsləhətçiliyinin alınması üçün müəyyən bir vaxt yoxdur. Hər cüt, hər terapevt kimi fərqlidir. Bir terapevt, onunla ailə problemlərini həll edərkən əldə etdiyiniz irəliləyiş haqqında bir fikir verəcəkdir. Nəhayət və ideal olaraq, bir cütlüyə aldatma xəyanəti ilə məşğul olmağa kömək edəcək zina məsləhətləri, cütlüyü daha dərin bir etibar, şərəf və sevgi bağlılığına aparacaq.