MəZmun
Heç xoşbəxt bir yaşlı evli cütlüyə baxıb sirrinin nə olduğunu merak etdinizmi? İki evlilik eyni olmasa da, araşdırmalar göstərir ki, bütün xoşbəxt və uzunömürlü evliliklər eyni beş əsas xüsusiyyəti bölüşür: ünsiyyət, bağlılıq, xeyirxahlıq, qəbul və sevgi.
1. Ünsiyyət
Cornell Universiteti tərəfindən nəşr olunan bir araşdırma, ünsiyyətin ən uzun müddət davam edən evliliklərin bir nömrəli xüsusiyyətidir. Tədqiqatçılar, ən az 30 il evlilik və ya romantik bir birlik içində olan, 65 yaşında və ya daha yuxarı olan təxminən 400 Amerikalı arasında sorğu keçirdi. İştirakçıların əksəriyyəti ailə problemlərinin çoxunun açıq ünsiyyət vasitəsi ilə həll oluna biləcəyinə inandıqlarını söylədilər. Eyni şəkildə, evliliyi sona çatan bir çox iştirakçı, əlaqənin pozulmasında ünsiyyətin olmamasını günahlandırdı. Cütlər arasında yaxşı ünsiyyət yaxınlığı və yaxınlığı qorumağa kömək edir.
Uzun müddət davam edən evlilikləri olan cütlüklər yalan danışmadan, günahlandırmadan, qınamadan, rədd etmədən və təhqir etmədən bir-birləri ilə danışırlar. Bir -birlərini daşlamazlar, passiv təcavüzkar olmurlar və bir -birlərinə ad verməzlər. Ən xoşbəxt cütlər, özlərini bir vahid olaraq gördükləri üçün kimin günahkar olduğunu düşünənlər deyil; Cütün yarısını təsir edən digərinə təsir edir və bu cütlüklər üçün ən vacib olan əlaqənin sağlam olmasıdır.
2. Öhdəlik
Cornell Universiteti tərəfindən nəşr olunan eyni araşdırmada, tədqiqatçılar uzunömürlü evliliklərdə öhdəlik hissinin əsas faktor olduğunu tapdılar. Araşdırdıqları ağsaqqallar arasında, tədqiqatçılar, evliliyi ehtirasa əsaslanan bir ortaqlıq hesab etməkdənsə, evliliyi bal ayı bitdikdən sonra da hörmət edilməli bir şey olaraq gördülər. Tədqiqatçıların qənaətinə görə, ağsaqqallar evliliyin "dəyərli" olduğunu görürdülər, hətta bu, daha sonra daha mükafatlandırıcı bir şey üçün qısa müddətli zövqü qurban vermək məcburiyyətində olsa belə.
Öhdəlik, evliliyinizi bir yerdə saxlayan yapışdırıcıdır. Sağlam evliliklərdə mühakimələr, günah səfərləri və ya boşanma təhdidləri yoxdur. Sağlam cütlüklər evlilik nəzirlərinə ciddi yanaşır və heç bir şərt olmadan bir -birlərinə söz verirlər. Yaxşı evliliklərin qurulduğu sabitliyin təməlini qoyan bu sarsılmaz öhdəlikdir. Öhdəlik, əlaqəni əsaslandırmaq üçün davamlı, güclü bir varlıq rolunu oynayır.
3. Xeyirxahlıq
Yaxşı bir evliliyi qorumağa gəldikdə, köhnə atalar sözü doğrudur: "Kiçik bir xeyirxahlıq çox şeyə aparır". Vaşinqton Universitetinin tədqiqatçıları, evliliyin nə qədər davam edəcəyini 94 faiz dəqiqliklə proqnozlaşdırmaq üçün bir düstur yaratdılar. Bir əlaqənin uzunluğuna təsir edən əsas amillər? Səxavət və xeyirxahlıq.
Çox sadə görünsə də, düşünün: xeyirxahlıq və alicənablıq ilk növbədə uşaqlıq dövründə təşviq edilmir və bir insanın həyatı boyu möhkəmlənmirmi? Evliliklərə və uzunmüddətli əlaqələrə xeyirxahlıq və səxavət tətbiq etmək bir az daha mürəkkəb ola bilər, amma əsas "qızıl qayda" hələ də tətbiq olunmalıdır. Həyat yoldaşınızla necə ünsiyyət qurduğunuzu düşünün. O sizinlə iş və ya maraqlanmayacağınız digər şeylər barədə danışanda həqiqətən də nişanlanırsınızmı? Onu tənzimləmək əvəzinə, həyat yoldaşınızı necə dinləyə biləcəyiniz mövzusunda çalışın, hətta söhbət mövzusunu adi bir şey etsəniz də. Həyat yoldaşınızla etdiyiniz hər bir münasibətdə xeyirxahlıq tətbiq etməyə çalışın.
4. Qəbul
Xoşbəxt evliliklərdə olan insanlar həm öz səhvlərini, həm də yoldaşlarının səhvlərini qəbul edirlər. Heç kimin mükəmməl olmadığını bilirlər, buna görə də ortaqlarını olduğu kimi qəbul edirlər. Bədbəxt evliliyində olan insanlar, əksinə, yalnız tərəfdaşlarında günah görürlər - hətta bəzi hallarda hətta öz səhvlərini həyat yoldaşının üzərinə atırlar. Bu, ortaqlarının davranışlarına qarşı getdikcə daha çox dözümsüzlük göstərərkən, öz günahlarını inkar etmənin bir yoludur.
Ortağınızı kim olduğunuz üçün qəbul etməyin açarı, özünüzü kim olduğunuz üçün qəbul etməkdir. Çox yüksək səslə xoruldasanız da, çox danışsanız da, çox yeyirsinizsə və ya həyat yoldaşınızdan fərqli cinsi istəkləriniz olsun, bilin ki, bunlar qüsur deyil; hiss etdiyiniz çatışmazlıqlara baxmayaraq ortağınız sizi seçdi və eyni qeyd -şərtsiz qəbul olunmağa layiqdir.
5. Sevgi
Sevən bir cütün xoşbəxt bir cüt olduğunu söyləmək lazım deyil. Bu, hər kəsin həyat yoldaşına "aşiq" olması lazım olduğu demək deyil. "Aşiq olmaq" sağlam, yetkin bir əlaqədə olmaqdan daha çox bir aşiqlikdir. Bu fantaziyadır, sevginin idealizə edilmiş bir versiyasıdır, ümumiyyətlə davam etmir. Sağlam, yetkin sevgi, yuxarıda sadalanan xüsusiyyətlərlə yanaşı inkişaf etdirmək üçün zamana ehtiyacı olan bir şeydir: ünsiyyət, bağlılıq, xeyirxahlıq və qəbul. Bu o demək deyil ki, sevgi dolu bir evlilik ehtiraslı ola bilməz; əksinə, ehtiras əlaqəni canlandıran şeydir. Bir cüt ehtiraslı olduqda, vicdanla ünsiyyət qurur, münaqişələri asanlıqla həll edir və münasibətlərini səmimi və canlı saxlamağa qərar verir.