MəZmun
- Sağlam ailə münasibətlərinin xüsusiyyətləri nələrdir?
- 1. Sabitliyin faydası
- 2. Hesabatlılığın faydası
- 3. Emosional dəstəyin faydası
- 4. Sakit yuxunun faydası
- 5. Zərif yaşlanmanın faydası
Xoşbəxt evlənmək yalnız bir sevinc və zövq deyil, həm də arzu olunan sağlamlıq faydalarını da ehtiva edə bilər!
Əvvəlcə evliliyin sağlamlıq faydaları mücərrəd bir fikir kimi səslənə bilər. Ancaq evlilik və sağlamlığın bir -birini istisna etmədiyini təsdiqləyən təəccüblü evlilik üstünlükləri var.
İstər fiziki sağlamlıq, istər evliliyin emosional faydaları, istərsə də ümumi zehni rifah olsun, xoşbəxt ailə qurmağın faydaları danılmazdır.
Əksinə, bədbəxt bir evliliyin ümumiyyətlə sağlamlıq üçün zərərli olduğu doğrudur. Xoşbəxt bir evlilikdən zövq almayan cütlüklər, evliliyin və uzunmüddətli əlaqələrin sağlamlıqdan heyrətləndirici faydalarından məhrum olurlar.
Davam edən narazılıq və həll olunmamış problemlər uzun müddətdə fiziki və zehni sağlamlığa dağıdıcı təsir göstərir.
Sağlam ailə münasibətlərinin xüsusiyyətləri nələrdir?
Evliliyin sağlamlıq faydalarını araşdırmadan əvvəl, gəlin, sağlam evlilik nədir?
Davamlı olaraq emosional olaraq dəstəkləyən, intim, sadiq, qayğıkeş və hörmətli olan cütlüklər sağlam bir evlilikdə olan cütlüklərdir.
Yaxşı bir evliliyin səbəbi, müəyyən mövzularda fərqli maraqlara və fərqli fikirlərə baxmayaraq, birliyin sevgi, xoşbəxtlik və dürüstlüyü təmsil etməsidir.
Sağlam bir evliliyin açarları yaxşıdır ünsiyyət vərdişlər, sədaqət, dostluq və münaqişələri effektiv həll etmək bacarığı.
Yaxşı sağlamlığınız məqsədinizdirsə, şübhəsiz ki, hamımız üçün olduğu kimi, evlilik münasibətlərinizi mümkün olduğu qədər məmnun və mükafatlandırmaq üçün işləyərkən istifadə edə biləcəyiniz bu beş faydanı düşünün.
5 Evliliyin sağlamlıq faydaları
1. Sabitliyin faydası
Hər iki tərəfdaşın bir -birlərinə ömür boyu bağlı olduqları xoşbəxt bir evliliyiniz olduqda, sabitlik hissinin faydası olacaq.
Davamlı olaraq narahat olmayacaqsınız və əlaqənin işləməyəcəyi ilə maraqlanmayacaqsınız.
Ömrünüzün qalan hissəsini birlikdə keçirəcəyinizi bilərək istirahət edə və qarşılıqlı və fərdi məqsədlərinizə çatmaq üçün konsentrə ola bilərsiniz.
Bu sabitlik hissi əlaqədəki gərginliyi və stres səviyyələrini aşağı salmağa meyllidir və bu da streslə əlaqəli xəstəliklər və ya infarkt və vuruş riskini və ya ehtimalını azaldır.
Sabit bir əlaqədə olanlar, həyat yoldaşı və ailəsi naminə təhlükəsiz və sağlam qalmaq istəyinə səbəb olan dərin daxili məsuliyyət mənbəyinə sahib olduqları üçün təhlükəli və ya riskli davranışlara daha az meyllidirlər.
Yaxşı bir əlaqədə olan təhlükəsizlik, təhlükəsizlik və sabitlik hissləri, evliliyin sağlamlıq faydalarına böyük qatqı təmin edir.
2. Hesabatlılığın faydası
Məsuliyyət çox vaxt mənfi bir mənaya malikdir, lakin bu kontekstdə, şübhəsiz ki, evliliyin və uzunmüddətli əlaqələrin faydalarından biri ola bilər.
İkinci yardımın olub -olmadığını görmək üçün kiminsə olduğunu bilmək və əlavələrinizi alıb məşqlərinizi etməyiniz sağlamlığınızı qorumaq üçün böyük bir stimul və motivasiya ola bilər.
İdmanda və ya velosipeddə, qaçarkən, üzgüçülükdə, gəzintidə və ya formada qalmaq üçün seçdiyiniz hər şeyi bir -birinizə itələyərkən bunu birlikdə etmək daha əyləncəlidir.
Biriniz xəstələnirsinizsə, digəriniz sizi görəcək və lazım gələrsə sizi yatağa və ya həkimə aparacaq.
İnadkar və xəstələnsək də "mən yaxşıyam" deyə israr edənlər üçün bizi cavabdeh tutan bir həyat yoldaşına sahib olmaq əsl nemət və sağlamlıq faydası ola bilər.
Bu cür məsuliyyət olmadan, hər şeyi sürüşdürmək daha asandır və öz növbəmizdə sağlamlığımız əziyyət çəkə və pisləşə bilər.
3. Emosional dəstəyin faydası
Evliliyin psixoloji faydaları da güclüdür. Evliliyin bir neçə gizli üstünlükləri var.
Evlilik sağlamlığının ən faydalı və əhəmiyyətli faydalarından biri də emosional dəstəkdir.
Həyat yoldaşlarından biri xəstələnəndə, digəri onlara qulluq etmək və sağlamlıqlarını təmin etmək üçün oradadır. Araşdırmalar, sevgi dolu bir evlilik əlaqəsi quranların ümumiyyətlə daha qısa bir bərpa müddətinə sahib olduqlarını göstərdi.
Xoşbəxtlikdən evli insanların da xroniki xəstəliklərə tutulma ehtimalı azdır və hətta immunitet sisteminin yaxşılaşdırıldığı irəli sürülmüşdür.
Bir həyat yoldaşından hər hansı bir böyük cərrahiyyə və ya müalicə tələb olunarsa, yanlarında sevgi dolu bir həyat yoldaşı olduğunu bilə -bilə, çətinlikdən keçəndə səbirlə onları gözləyərək belə şeylərin travması xeyli azalda bilər.
4. Sakit yuxunun faydası
Yuxu sağlamlıq üçün çox vacib bir şərtdir və kifayət qədər yuxu olmaması hər hansı bir sağlamlıq probleminin səbəbi ola bilər.
Edilən araşdırmalara görə, xoşbəxt evli qadınlar subay həmkarlarından daha dərindən yuxuya gedirlər.
Bu, əlbəttə ki, təhlükəsiz və sağlam olan sevgi dolu cinsi yaxınlıqdan zövq almaqla əlaqələndirilə bilər.
Ər və arvadın bir -birlərinə sadiq olduqları monogam münasibətlərdə, arzuolunmaz infeksiyalara və CYBH -ə yoluxma qorxusu yoxdur.
Yaxşı, evlilik niyə vacibdir?
Bir qazilyon səbəbdən başqa, hər iki həyat yoldaşı üçün dinc yatmağın faydası ümumi sağlamlıq hissi və sağlamlıq üçün yaxşı bir təməldir.
5. Zərif yaşlanmanın faydası
Evliliyin sağlamlığa faydalı təsirləri də uzunömürlülük və gözəl qocalma ilə əlaqədardır və xoşbəxt evli cütlüklərin vaxtından əvvəl ölmə ehtimalı azdır.
İllər keçdikcə qocalma prosesi qaçılmazdır və lazım olan dərmanları qəbul etməklə yanaşı, sevgi dolu və dəstəkləyici bir evlilik əlaqəsi qurmaq, bu prosesi asanlaşdırmaq üçün ölçüyəgəlməz uzun bir yol gedə bilər.
Evlilik həyatı xoşbəxt olanda bir cütlüyün evlənməsinin şaşırtıcı sağlamlıq faydalarından yalnız bəziləri bunlardır.
Evlilik sağlamlığınız üçün yaxşıdırmı? Evliliyin sağlamlıq ilə necə əlaqəli olduğunu bildiyiniz üçün, çox güman ki, müsbət cavab verəcəksiniz.
Tibbi xərclərinizi əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq istəyirsinizsə, niyə evlilik münasibətlərinizi ciddi bir prioritet halına gətirməyəsiniz?
Siz və həyat yoldaşınız bir -birinizə sevgi, sədaqət və dürüstlük göstərərək evliliyinizi gücləndirməyə diqqət yetirərkən, şübhəsiz ki, evliliyin bu beş arzu olunan sağlamlıq faydalarından zövq aldığınız üçün sağlamlığınızın və xoşbəxtliyinizin də artacağını görəcəksiniz.