MəZmun
- 1. Diqqətlə qulaq asın
- 2. Tənqidlərə nəzarət edin
- 3. Mövzuya bağlı qalın
- 4. Bəzən təslim olun
- 5. Yalnız özünüzə fikir verməyin
Evlilikdə təsirli ünsiyyət danışmaqla kifayətlənmir.
Hamısı ortağınızı başa düşmək, evlilikdə fikir ayrılığınız olduqda onları dinləmək, vicdanlı olmaq və özünüzü və zəifliklərinizi onlara açmaqdır.
Əlbəttə ki, bütün bunları söyləməkdən daha asandır.Evlilikdəki fikir ayrılıqlarını həll etməkdə sizə kömək edəcək təsirli ünsiyyət nümunələrinin qurulması illər çəkə bilər və çox səy göstərər.
Əlbəttə ki, münasibətlərinizi gərginləşdirə biləcək anlaşılmazlıqlarınız da olacaq. Ancaq başa düşməli olduğunuz şey, evlilik məmnuniyyətinin həyat yoldaşınızla necə məharətlə ünsiyyət qurmağınızdan asılıdır.
Bəzən müəyyən vəziyyətlər bizi kifayət qədər aldığımızı düşünməyə vadar edə bilər və tərəfdaşlarımıza səssiz rəftar, sərt bir şərh vermək və ya qəsdən onlara zərər vermək üçün kobud sözlər söyləməklə cavab veririk.
Bütün bunlar münasibətləri həmişəlik poza bilər.
Səbrli olmaq və evlilikdəki fikir ayrılığının öhdəsindən gəlmək üçün incə, bənzərsiz və daha asan yollar təyin etmək tövsiyə olunur.
Biri ilə fikir ayrılığına düşəndə, sadəcə kənara çıxma; evlilikdəki fikir ayrılığını artırmağa davam edəcək və nəticə heç vaxt müsbət olmayacaq.
Bunun əvəzinə, evlilikdəki fikir ayrılığınızla yeni, daha məhsuldar ünsiyyət nümunələri hazırlayın və daha xoşbəxt bir əlaqədən zövq alın.
Bu yazıda, həyat yoldaşınızla daha yaxşı ünsiyyət qurmaq və münasibətlərdəki fikir ayrılıqlarını necə həll etmək mövzusunda cütlərə düzgün kömək təklif edəcək bəzi fikirlərimiz var.
1. Diqqətlə qulaq asın
Bəzən, bir tərəfdaş çox paylaşmağa başladığında, "düşündüklərimi sizə deyə bilmək üçün danışmağı nə vaxt dayandıracaqsınız?"
Tərəfdaş bitdikdən sonra nə demək istədiklərini eşitmədiniz və nə demək istədiklərini içəri çevirdiniz.
Sadəcə eşitmək (və anlamamaq) ortağınızı dinləmək deyil.
Həqiqətən dinləsəniz, mənanı içəri keçirirsiniz, nəyi çatdırmaq istədiklərini başa düşürsünüz və sonra bu mövzuda fikirlərinizi/məsləhətlərinizi verə bilərsiniz.
Ortağınızın hisslərini və bu anda nə düşündüklərini diktə edərkən bədən dili və ton kimi kiçik şeylərə daha çox diqqət yetirməlisiniz.
Dinlədiyinizi göstərmək ünsiyyəti yaxşılaşdırmağın başqa bir yoludur.
2. Tənqidlərə nəzarət edin
Hörmətlə razılaşmamağı öyrənməlisiniz.
Evlilikdə fikir ayrılığı yarandıqda, şəxsi hücumlardan və tənqidlərdən qaçmağa çalışın. Təzyiqlərdən, təhqirlərdən və göz yumma kimi mənfi bədən dilindən çəkinin.
Bunun əvəzinə dilinizi və tonunuzu yumşaq saxlayın. Məsələn: "Sevgilim, bu maraqlı bir perspektivdir, amma düşünürəm ki ....." və ya "Yenə də mənimlə bölüşərsənmi, tam başa düşmədim ..."
Birinci seçimlə, ortağınıza niyə belə düşündüklərini və bu fikri nədən irəli sürdüyünü müzakirə etmək imkanı təklif edirsiniz.
İkinci seçimdə, ortağınıza geribildiriminizi verməzdən əvvəl perspektivlərini yenidən nəzərdən keçirmək və öz səhvlərini müəyyən etmək şansı təklif edirsiniz.
Bununla evlilikdə bir fikir ayrılığını məhdudlaşdırırsınız, ortağınızın zehninin necə işlədiyini öyrənirsiniz və sonda bir -biriniz haqqında təsəvvürlərinizi yaxşılaşdırırsınız.
Tənqid insanları müdafiə hiss edir və dinləmə prosesini məhdudlaşdırır ki, bu da qəzəbin və acı hisslərin daha da artmasına səbəb ola bilər.
3. Mövzuya bağlı qalın
Evlilikdə mümkün bir fikir ayrılığının qarşısını almaq üçün, indiki anda qalın və əlinizdəki mövzuya bağlı qalın. Söhbətə köhnə və tamamilə əlaqəsi olmayan məsələləri gətirmək çox ağılsızlıq olardı. Məsələləri məhv etmək üçün yalnız yağ əlavə edəcək.
Evlilikdə fikir ayrılığı yarandıqda həyat yoldaşınızla necə ünsiyyət qurmaq olar?
Söhbəti daha sonra bitirməyi təklif edin, xüsusən özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, əsəbiləşirsinizsə və yekunlaşdıra bilmirsinizsə. Bir az vaxt ayırmaq həm yeni bir perspektiv əldə etməyinizə, həm də məsələləri daha yetkin bir şəkildə müzakirə etməyinizə kömək edəcək.
Unutmayın ki, bir anda bir mövzunu müzakirə etməlisiniz və bir -birinizin söhbətə qatılma və öhdəlik götürmə qabiliyyətinə hörmətlə yanaşmalısınız.
4. Bəzən təslim olun
Evlilikdəki fikir ayrılığı zamanı kimin haqlı və ya haqsız olduğu barədə sonsuz mübahisə etməyin mənası yoxdur. Bu mövzuda fikirləşmək həmişə münasibətləri korlayır.
"Doğru" olmaq həyat yoldaşınızla sevgi ilə danışmaqdan daha vacibdirsə, güc mübahisəsində problemin itirilməsinə icazə verirsiniz.
Unutmayın ki, bəzən daha böyük insan olmaq və arada bir güzəştə getmək münasibətlərinizə kömək edəcək.
Həmçinin baxın: Niyə sevgidə güzəştə getmək düzgün deyil.
5. Yalnız özünüzə fikir verməyin
Həyatımızda əhəmiyyətli bir şeyə sahib olduğumuz zaman, bu cür xəbərləri və təcrübələri sevdiklərimizlə bölüşmək üçün fitri bir istək alırıq.
Gücləndiriləcəyi gözlənilir; Ancaq bu həyəcan içərisində özümüzə çox diqqət yetiririk və tərəfdaşlarımıza hər hansı bir sual verməyi və ya söylədiklərini dinləməyi laqeyd edirik.
Yoldaşınızın həyatı sizin kimi əhəmiyyətlidir, buna görə də özünüzlə danışmamalı və onlarla mübadilə aparmalısınız.
Münasibətinizin bitməsinə ehtiyac yoxdur, çünki siz və həyat yoldaşınız bir -birinizlə necə danışacağınızı anlaya bilmədiniz.
Evlilikdə fikir ayrılıqları zaman -zaman ortaya çıxacaq, amma əsas odur ki, onların üzərində işləyəsən və gələcəkdə oxşar məsələlər yaranarsa necə davranacağını anlayasan.
Münasibətlərdə fikir ayrılığı mütləq olacaq və bunları həll etmək yollarını həmişə tapa bilməyəcəksiniz; Bununla birlikdə edə biləcəyiniz bir şey mübahisədə nəzakətlə razılaşmamağı öyrənməkdir.
Evlilikdə necə ünsiyyət quracağınıza dair bu ipuçlarını tətbiq edərək, bir -birinizlə ünsiyyət qurma tərzinizə yeni bir yanaşma gətirəcəyinizdən əminsiniz.
Diqqətlə ünsiyyət qurmağa diqqət edərək, evlilikdəki hər hansı bir fikir ayrılığını idarə edə, dostluğunuzu yeniləyə, yaxınlığınızı artıra və həyat yoldaşınızla daha güclü bir etimad qura biləcəksiniz.