Evlilikdə daha yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün necə

Müəllif: Louise Ward
Yaradılış Tarixi: 7 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Evlilikdə daha yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün necə - Psixologiya
Evlilikdə daha yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün necə - Psixologiya

MəZmun

Evliliyinizdə cinsi əlaqə çatışmazlığı varmı?

Hər kəs həyatında bir və ya iki dəfə orada olub. Ancaq evlilikdə daha yaxşı cinsiyyət qurmağın və zəif cinsi həyatınızın ehtirasını yenidən alovlandırmağın maddi yolları və məsləhətləri var.

Evlilikdə cinsi əlaqənin yaxşılaşacağına ümidinizi kəsməyin. Davamlı olaraq "Evlilikdə daha yaxşı cinsi əlaqəyə necə girmək olar?" sonra müəyyən bir rahatlıq səviyyəsi qurmaq, əylənmək və vərəqlər arasındakı rutininizi sarsıtmaq üçün çox səy göstərə bilərsiniz.

Evlilikdə daha yaxşı cinsi əlaqə göründüyü qədər çətin bir iş deyil.

Cinsiyyət və fiziki yaxınlıq təbii olaraq bir əlaqədə olur; zaman keçdikcə qığılcımını bir qədər itirə bilər, amma itmir. Etməli olduğunuz şey, evlilikdə cinsi əlaqəni daha yaxşı etmək üçün bir zamanlar ortağınızla paylaşdığınız ehtirası yenidən kəşf etməkdir.


Sağlam cinsi həyatın əhəmiyyəti

Seks insanın ehtiyacdır. Ancaq söhbət yalnız fəaliyyətin ehtiyacından və ya əyləncəsindən getmir. Seks sağlam bədən və zehinlə əlaqələndirilir. Hər orgazmın sevgi hormonu olaraq da bilinən oksitosini sərbəst buraxdığı bilinir. Hormonun ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa, stresi azaltmağa, depressiya və narahatlıq kimi ruhi sağlamlıq xəstəlikləri riskini azaltmağa və daha yaxşı yuxu keyfiyyətinə kömək etdiyi bilinir.

Seks həm də yaxınlığınızı artırır və qucaqlaşma və qucaqlaşma kimi fəaliyyətləri təşviq edir və bu ehtimal ki, sizi ortağınıza daha yaxın hiss edəcək. Sizin və ortağınız üçün cinsi əlaqəni yaxşılaşdıran cinsi məsləhətlər, bu səbəbdən fiziki və zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Evlilikdə cinsiyyət niyə önəmlidir


Seks xoşbəxt və sağlam bir evliliyin yeganə amili olmaya bilər, amma bu, çox dəyərlidir. Seksin yaxşı bir evliliyin vacib bir tərəfi olaraq qəbul edilməsinin bəzi səbəbləri.

  • Fiziki və emosional yaxınlıq əlaqəlidir
  • Fiziki yaxınlıq tərəfdaşlar arasında etibar yaratmağa kömək edir
  • Cinsiyyət ortaqları arasındakı əlaqəni dərinləşdirməyə kömək edir
  • Cinsiyyət, özünə inamı artırmağa kömək edir və bu da cütlük arasında daha yaxşı bir əlaqəyə çevrilə bilər.
  • Seks stressi azaltmağa kömək edir. Stresin cütlüklər arasında mübahisə və mübahisələrin ümumi səbəbi olduğu bilinir.
  • Seks ünsiyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir
  • Cinsi əlaqə əla bir məşqdir və fiziki cəhətdən sağlam qalmağınıza kömək edə bilər
  • Seks bir cüt olaraq xoşbəxt həyatınızı qeyd etməyə kömək edir.

Kişi və qadınlar üçün daha yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün 20 ipucu


Cinsiyyətin bir çox sağlamlıq faydalarını və xoşbəxt və sağlam bir evlilikdəki əhəmiyyətini bildiyiniz üçün, cinsi əlaqədə necə daha yaxşı olacağınızı düşünməyin vaxtı gəldi.

Bəlkə də həyat yoldaşınızla cinsi əlaqəyə girərkən bir maneə vurdunuz və ya bəlkə də yataq otağında hər şeyi bəzəmək istəyirsiniz. Hər halda, daha yaxşı cinsi həyat üçün bu 20 cinsi məsləhət sizə kömək edə bilər.

Kişilər üçün daha yaxşı seks üçün 10 məsləhət

Bu məsləhətlərin əksəriyyəti həm kişilər, həm də qadınlar üçün faydalı olsa da, bu 10 cinsi məsləhət kişilərin öz tərəfdaşları ilə daha yaxşı cinsi əlaqəyə girməsinə xüsusi kömək edə bilər.

1. Onları sizə necə açacağınızı söyləyin

Kişilər tərəfdaşını necə açacağını bilsələr də, ortaqlarının onlar üçün hiylə işlətdiyinin fərqində olmaması ehtimalı yüksəkdir.

Yoldaşınızı açmaq, cinsi əlaqəni daha yaxşı hala gətirən ilk addımdır. Tərəfdaşınızla danışın və nəyi bəyəndiyinizi və sizi nəyə həvəsləndirdiyini söyləyin. Bu, onların işini asanlaşdırmaqla yanaşı, həm də seksdən zövq almağa kömək edir.

2. Ev işlərini ön sevişməyə çevirin

Çox vaxt insanlar kişilərin romantik olmadığını düşünürlər. Bununla birlikdə, ortağınız üçün tamamilə romantik və xoş bir şey edərək işinizi bəzəyə bilərsiniz - işləri ön sevişməyə çevirin.

Araşdırmalar göstərir ki, qadınlar ev işlərində kömək etsələr kişilərlə cinsi əlaqəni daha çox zövq alacaqlar. Düzgün etsəniz, hər şeyi seksual edə bilərsiniz, hətta qabları yuyursunuz. Evliliyinizdə necə daha yaxşı cinsi əlaqəyə girəcəyinizi düşünürsünüzsə, fürsətdən maksimum yararlanın.

Əlaqəli Oxu: Cinsi həyatınızı şübhəsiz ki, bəzəyəcək 6 ön sevişmə fikri

3. Penetrativ seksdən narahat olmayın

Kişilər çox vaxt cinsi əlaqədən çox narahat ola bilərlər və bəzi mütəxəssislər ereksiyanı itirdikləri üçün əslində özlərini stressə sala biləcəklərini söyləyirlər.

Bu qədər narahat olmamağa çalışın. Özünüz və ortağınız üçün oral seks və digər xoş şeylər kimi başqa şeylərlə məşğul ola bilərsiniz. Bu barədə stres yaratmadığınız zaman, bunun ən yaxşı şəkildə baş vermə ehtimalı var.

4. Pəhrizinizi yoxlayın

Nə yediyiniz cinsi istəyinizə və yataqda necə performans göstərəcəyinizə çox təsir edə bilər. Diyetinizi yoxlamaq və dözümlülüyünüzü artırmağa və cinsi istəyinizi artırmağa kömək edəcək qidalar daxil etmək daha yaxşı seks üçün ən vacib ipuçlarından biridir. Zülallar və antioksidanlarla zəngin qidalar cinsi performansınızı artırmağa kömək edir.

5. Soyunmağa vaxt ayırın

Ortağınız sizi soyunma prosesindən zövq ala bilər və bu, hər ikiniz üçün cinsi təcrübəni artıra bilər. Daha yaxşı cinsi əlaqəyə girməyin yollarından biri də seksual olmaqdır, lakin soyunma prosesində yavaş olmaqdır. Daha çox oksitosin sərbəst buraxmağa və təbəqələr arasında daha çox ehtiras yaratmağa kömək edə bilər.

6. Qalıcı olun

Bir çox insan cinsiyyətin nə qədər uzun olması lazım olduğunu bilmir və tez -tez tərəfdaşlarının onlardan real olmayan gözləntiləri olduğunu düşünür.

Bir araşdırmaya görə, cinsi əlaqənin ortalama müddəti 7 ilə 14 dəqiqə arasında olmalıdır. Ancaq bunu uzun müddət davam etdirsəniz, çox güman ki, sizin və ortağınız üçün ən xoş olacaq.

7. Birlikdə porno izləyin

Populyar inanc və yanlış fikir qadınların porno izləməkdən zövq almamalarıdır.

Heteroseksual bir evlilikdə olsanız, bu yanlış düşüncənin ortağınızla birlikdə porno izləməsinə icazə vermək çox yaxşı olar. Çox güman ki, sizinlə cinsi əlaqədə olmağı daha rahat hiss edəcəklər və ikiniz də yataq otağınızda nəyi sınamaq istədiyinizi öyrənə bilərsiniz.

8. Nəfəsinizi idarə edin

Sizi bir idmana öyrədərkən, öyrətdikləri ən əhəmiyyətli şeylərdən biri nəfəsinizi idarə etməkdir. Nəfəs alma, ən yaxşı cinsi üsullardan biridir. Yataqda daha uzun qalmağınıza kömək edir və dözümlülüyü qoruyur.

9. İşıqları yandırın

Kişilərin vizual olduğunu eşitmisinizmi?

Bir qayanın altında yaşamamısınızsa, bilirəm ki, araşdırma göstərir ki, kişilərin əksəriyyəti vizual varlıqlardır. (Bəzi qadınların da vizual olduğunu bilirəm!).

Bu səbəbdən, cinsi əlaqədə işıqları yandırmaq təcrübəni artıracaq.

10. Yaxınlığı artırın

Fiziki yaxınlığın artması birbaşa emosional yaxınlıqla bağlıdır. Həyat yoldaşınıza kifayət qədər vaxt verin, onlarla danışın, görüşlərə çıxarın və romantikanı yaşayın. Bunun cinsi həyatınızda da əks olunacağı ehtimal olunur. Cinsi əlaqəni necə yaxşılaşdıracağınızı düşünürsünüzsə, yaxınlığa diqqət etmək ən vacib addımlardan biridir.

Qadınlar üçün daha yaxşı cinsi əlaqəyə girmək üçün 10 məsləhət

Kişilər və qadınlar üçün cinsi əlaqə fərqli ola bilər. İşdə qadınlar üçün cinsi əlaqəni daha zövqlü və daha yaxşı edə biləcək bəzi məsləhətlər.

1. Daha tez -tez sekslə məşğul olun

Cinsi əlaqəyə üstünlük verdiyiniz zaman baş verən bir neçə şey var.

Birincisi budur nə qədər çox cinsi əlaqədə olsan, bir o qədər çox istəyərsən. İkincisi, getdikcə daha da yaxşılaşmalıdır.

Seks fiziki fəaliyyətdir. Və hər hansı digər fiziki fəaliyyət kimi, daha yaxşı olmaq üçün məşq etməlisiniz.

Evlilikdə cinsi əlaqəni yaxşılaşdırmaq üçün bu barədə qəsdən düşünməlisiniz. Daha yaxşı seks üçün ən güclü məsləhətlərdən biridir.

Bunu etdiyiniz zaman ortağınız bədəninizi daha çox tanımağa başlayacaq və siz də ortağınızın bədənini tanımağa başlayacaqsınız. Bir -birinizin bədənində necə gəzəcəyinizi və bir -birinizi orgazm kənarında necə itələyəcəyinizi bildiyiniz zaman, bu, seksin heyrətləndirici hal almasıdır.

2. Açıq danışın və məhsuldar cinsi söhbət edin

Cinsi həyatınız haqqında açıq və dürüst bir söhbət edə bilmək çox vacibdir. Daha yaxşı seks üçün ən sadə məsləhətlərdən biridir.

Cinsiyyət hər hansı bir əlaqədə yaxşılaşa bilər, amma hər iki insanın ehtiyaclarını utanmadan söyləmələri lazımdır. Ehtiyaclar haqqında vokal olmaq, daha yaxşı seks və xoşbəxt bir əlaqənin açar ipuçlarından biridir.

3. Mükəmməl görünmək və dadmaq üçün əlinizdən gələni edin

Qadınların oral seksdən zövq aldıqları bilinir. Bununla birlikdə, pis qoxu və dad və ya infeksiya kimi bəzi faktorlar sizin və ortağınız üçün daha az zövq verə bilər. Tərəfdaşınız üçün gözəl görünmək və həm də dadlı olmaq üçün əlinizdən gələni edin. Ondan zövq aldıqda, çox güman ki, özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz və bundan da zövq alacaqsınız!

4. Dinlə

Kişilərin də bəyəndikləri xüsusi şeyləri var və onları dinləmək problemlərin yarısını həll edə bilər. Yataqda necə daha yaxşı çıxış edəcəyinizi düşünürsünüzsə, cavab ortağınızdadır. Nə etmək istədiklərini və onlara nə etməkdən zövq aldıqlarını dinləyin. Bu, çarşaflar arasında daha çox sevildiklərini və qiymətləndirildiklərini hiss etdirməyinizə kömək edəcək.

5. Əhval -ruhiyyə yaradın

Yaxşı musiqi, xoş qoxulu şamlar, zəif işıqlar-hamısı yaxşı bir yaxınlıq gecəsi bağırır! Bir əhval -ruhiyyə yaradın və ortağınızla cinsi əlaqədə olmaqdan daha inamlı, aşiq və ehtiraslı olduğunuzu görün. Hər ikiniz də bu işin içində olduğunuzda, bir şeyin yanlış getmə ehtimalı azdır.

6. Vəzifələrlə təcrübə aparın

Ortağınıza mövqeləri sınamaq istədiyinizi söyləyin və sizin üçün ən stimullaşdırıcı olanı tapmağa çalışın. Yeni vəzifələr sınamaq da onun üçün hər şeyi düzəltməyə kömək edə bilər və bəzən hər ikinizi ayaqlarınızın ucunda saxlayacaq.

7. Ortağınızdan sizə hər yerdə toxunmasını xahiş edin

Yağ kimi bir sürtkü ilə toxunmaq qadının cinsi istəyini artırmağa kömək edə bilər. Ortağınızdan bədəninizə, xüsusən də toxunulmasını sevdiyiniz yerlərə toxunmasını istəyin. Bu, ehtimal ki, sizi yandıracaq və seksinizi sizin üçün daha yaxşı edəcək.

8. Ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirin

Ehtiyaclarınızı ortağınıza çatdırmaq çox vacibdir. Ancaq bunu bacarmaq üçün əvvəlcə onları tanımaq lazımdır. Cinsi cəhətdən nə istədiyinizi bilmək onu istəməyinizə və eyni zamanda seksdən daha çox zövq almağa kömək edir. Beləliklə, cinsi əlaqədə daha yaxşı olmaq istəyirsinizsə, cinsi ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirin.

Partnyorunuzla seks haqqında necə danışacağınız haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, bu videoya baxın.

9. Məsuliyyəti öz üzərinə götür

Daha yaxşı cinsi həyat üçün əsas məsləhətlərdən biri məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdir. Ortağınızın cinsi əlaqəyə girməsini gözləməyin, əksinə istədiyiniz zaman özünüz edin. Seks istəmək və ortağınızdan bunu istəməkdə heç bir günah yoxdur. Əksər kişilər, qadınlar vəzifə alanda seksual hesab edirlər.

10. Sağlam qalın

Sağlam qalmaq seksdə daha yaxşı olmağın yollarından biridir. Vücudunuzdan sağlam və xoşbəxt hiss etdiyiniz zaman bunu yataq otağında da göstərə bilərsiniz. Buna görə də bədəninizlə rahatlaşın və daha yaxşı seks üçün yaxşı fiziki və zehni sağlamlığınızı qorumağa çalışın.

Alt xətt

Yuxarıda göstərilənlərdən başqa, evlilikdə cinsi əlaqəni yaxşılaşdırmaq üçün bir çox başqa yol ola bilər. Seks romantik bir əlaqənin vacib bir hissəsidir və çatlamaq çətin bir qoz deyil.

İstədiyinizi bilmək, ortağınıza bu barədə danışmaq və cinsi uyğunluğu təmin etmək cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmağa və aranızdakı qığılcımı yaşatmağa kömək edə bilər.